ブログネタ：寝る時間、起きる時間は？
参加中こんばんわ。
おひさしぶりです、今週はぐったりの1週間でした。
風邪をひいたのか、高熱にうなされた1週間・・・。
寝たいのに、仕事も忙しい時期だし、
なかなかゆっくりできないという悲しい現実。
でも、忙しいのは、あたしだけじゃないし、
忙しいみんなに伝染してもいけないので、
週の半ばは半日休んだりしました。
でも、あたしと同じ症状の人があたしの他にも2人いて、
しかもみんな同時期に発現していて、
他の何か陰謀があるんじゃないか！？って感じでした。
他の人も半日休んだりしてた・・・。
食中毒とはちょっと違う感じだったんだけどな・・。
なんなんだろ。
それはそうと、半日休んだり、ﾌﾚｯｸｽで早めに帰宅したり、
早く帰れた日は、えらい寝ました。
久しぶりにこんなに寝たかも！って思うくらい。
でも、寝ても寝ても楽になりませんでした。
普段は5時間程度の睡眠時間のわたし。
理想は、6時間睡眠。
やっぱり6時間寝ると、次の日の集中力とか
全然違うんです。
12時までに寝れたら次の日絶好調です。
朝は6時半に起きるので、12時前に寝れたら6時間は充分寝れる。
これがあたしの理想。
それ以上でも、それ以下でも調子はｲﾏｲﾁ。
寝すぎもよくないんですよね。
なんでも、ほどほどがいいんです。
まぁ、何だかんだ、今日は寝坊しちゃいましたけど。
明日は横浜に遊びに行こうと思います！
遊びの早起きは苦にならないから不思議です。ｗｗ