ブログネタ:寝る時間、起きる時間は?
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こんばんわ。
おひさしぶりです、今週はぐったりの1週間でした。
風邪をひいたのか、高熱にうなされた1週間・・・。
寝たいのに、仕事も忙しい時期だし、
なかなかゆっくりできないという悲しい現実。
でも、忙しいのは、あたしだけじゃないし、
忙しいみんなに伝染してもいけないので、
週の半ばは半日休んだりしました。
でも、あたしと同じ症状の人があたしの他にも2人いて、
しかもみんな同時期に発現していて、
他の何か陰謀があるんじゃないか!?って感じでした。
他の人も半日休んだりしてた・・・。
食中毒とはちょっと違う感じだったんだけどな・・。
なんなんだろ。
それはそうと、半日休んだり、フレックスで早めに帰宅したり、
早く帰れた日は、えらい寝ました。
久しぶりにこんなに寝たかも!って思うくらい。
でも、寝ても寝ても楽になりませんでした。
普段は5時間程度の睡眠時間のわたし。
理想は、6時間睡眠。
やっぱり6時間寝ると、次の日の集中力とか
全然違うんです。
12時までに寝れたら次の日絶好調です。
朝は6時半に起きるので、12時前に寝れたら6時間は充分寝れる。
これがあたしの理想。
それ以上でも、それ以下でも調子はイマイチ。
寝すぎもよくないんですよね。
なんでも、ほどほどがいいんです。
まぁ、何だかんだ、今日は寝坊しちゃいましたけど。
明日は横浜に遊びに行こうと思います!
遊びの早起きは苦にならないから不思議です。ww
こんばんわ。
おひさしぶりです、今週はぐったりの1週間でした。
風邪をひいたのか、高熱にうなされた1週間・・・。
寝たいのに、仕事も忙しい時期だし、
なかなかゆっくりできないという悲しい現実。
でも、忙しいのは、あたしだけじゃないし、
忙しいみんなに伝染してもいけないので、
週の半ばは半日休んだりしました。
でも、あたしと同じ症状の人があたしの他にも2人いて、
しかもみんな同時期に発現していて、
他の何か陰謀があるんじゃないか!?って感じでした。
他の人も半日休んだりしてた・・・。
食中毒とはちょっと違う感じだったんだけどな・・。
なんなんだろ。
それはそうと、半日休んだり、フレックスで早めに帰宅したり、
早く帰れた日は、えらい寝ました。
久しぶりにこんなに寝たかも!って思うくらい。
でも、寝ても寝ても楽になりませんでした。
普段は5時間程度の睡眠時間のわたし。
理想は、6時間睡眠。
やっぱり6時間寝ると、次の日の集中力とか
全然違うんです。
12時までに寝れたら次の日絶好調です。
朝は6時半に起きるので、12時前に寝れたら6時間は充分寝れる。
これがあたしの理想。
それ以上でも、それ以下でも調子はイマイチ。
寝すぎもよくないんですよね。
なんでも、ほどほどがいいんです。
まぁ、何だかんだ、今日は寝坊しちゃいましたけど。
明日は横浜に遊びに行こうと思います!
遊びの早起きは苦にならないから不思議です。ww