暖房なし生活③(今の装備2＋α)
～健やか活動
今の装備の続きです。
ちなみに、部屋の温度は一桁が基本で、日中日が射すと10度を超えるかな？ くらいです。
朝は3～4度の時も💦
朝の着替えが一番気合いがいります💦
では、足元から行きます！
ふくらはぎ
これはBSファインが最強です！
お値段はしますが、性能抜群です！
温かい、締め付けがない。
じんわり温かいので、ちょうどよいのです。
何年も大切に使ってます。
私はロングタイプの方がお気に入りです！(*^-^*)
お金が許すなら、防寒はBSファインで揃えたいくらいです！
ズボン
味噌汁
ある晩、めっちゃ飲みたくなって、袋入りのやつを2杯分(300ml)飲んだのですよ。そうしたら、その後、体がポカポカに！
で、朝に1杯分ですが、飲んだらやっぱりその後の体がポカポカするのです。普段はほうじ茶を飲んでいますが、一気飲みしない。
味噌汁の代わりに、コーヒー＋豆乳を飲んでも、こんなにポカポカしないんですよね💦
きっと味噌汁の中に、体を温める何かがあるのだと思います！
(温まるのはわかりますが、飽きるので💦その時に飲みたいものを飲んでいます)
暖房なし生活は
痩せます。3kgくらい。
春になると、1kg減くらいで、キープなのか？って感じでした。
厚着しても寒い部分はあるので、顔とか手とか、カロリーを消費するのでしょうね。
そして、食べないと寒いかな？とも思うので、今は少食生活はしていません。でも、体重はキープしてます。
まとめ
今年はどうしようかな？と思いましたが、今年も暖房なし生活してます💦
今年買い足したのは、手袋くらいです。今使っているものをまだ使えてますし、数年間の蓄積で最適化出来ました！
あ、電熱パンツが近所のお店で約1,500円と格安だったので購入しました！これは車中泊用、自宅用でキルティング加工されているので電熱使わなくても温かそうです！(^-^)
私の狙い？は、冬の車中泊なんですよね。だから、寒さに慣れたい気持ちがあります。
昨年は、冬も旅の予定があったので、体調崩すのが心配でチャレンジしませんでしたが、今年はそういう意味では大丈夫。
ですが、まだ決心がつかず💦(^0^;)
9月下旬から実家を留守がちで、ごちゃごちゃしているので、今はそれを整えたいかな？
年末年始の短期バイトも疲れたので、休養も大事かな？と思ってます。(まだ左足に違和感が残ってます…)
以上