いつもあるよね。

ブログネタ：【夜明けのマルシェ×Ameba連動企画ネタ】辛いとき、凹んだときの立ち直り方は？ 参加中

そやね。

まず、現実逃避。

1.全身マッサージを受ける

気持ちいいし、効果高いです。グッスリ眠れる時もあります。

この瞬間だけでも、様々な辛さを忘れられますよ。


2.カラオケ

単純な歌を真直ぐ歌う。

恋の歌より、正義の歌(笑)の方が気持ちいい。

『キャンディ・キャンディ』でもいいから、全力で歌う！
3.映画館で映画を見る

違う世界に身を置く。

4.食べる

少し食べると幸せになります。

意外といい解消法。

食後に運動すると、さらにスカッとしますから、なおいい。



さてさて、最後には現実に向きあわなければなりません。
友人に話を聞いてもらうなりできたら、

少しずつ事実を整理。

紙に書くなり、録音するなり。

すると、解決の糸口が見えたり。

少しだけ、気が楽になったり。

そんなに不幸では無かったり。


少しずつ、少しずつ向き合えるようになったらしめたもの。

打ちのめされても、死ななきゃなんとかなる。

恥かいても、日々薄まる。

燃やすなら、希望と脂肪(笑)

きっと、やっていける！