糖尿病は怖がる前に

症状が無ければ、きっと何なの( ・∇・)って言うぐらい しかしオイラは激ヤセしたのだm(。≧Д≦。)m筋肉💪が無くなるのが辛い( ノД`)…もはやセカンド迄も球が届かない 情けないm(。≧Д≦。)m 戦いあるのみ！負けんぞ(＃｀皿´)

朝 省略450kcal 昼 ザルソバ330kcal夕食写真参照 500kcal 総摂取1280kcal 多く見ても 1400kcal ウォーキング30分 （日課）