糖尿病生活

朝食 ご飯（100g）170kcal ゴーヤ小鉢60kcal 野菜スープ（玉葱、人参、トマト、エリンギ）60kcal 昼食 サラダ オニギリ１つ 納豆 総摂取300kcal夕食 大根、トマトサラダ、サバ味噌一切れ キンピラごぼう ご飯（100g）総摂取450kcal