- ただいま。
- 今、帰ってきました。
- ペタ返しはできませんが許してください。
今回、ダイエットについての本を読もうと思い
いろいろ探しました。
最初に手にした本が「いまこそ、やせたい人は食べなさい！」というタイトルで
著者は山中 力さんです。
まず、タイトルを見て
ダイエットの本で食べなさいは珍しいなと思い
思わず手に取りました。
読んでいくと私の自論と重なる点が多くあり、読み入ってしまいました。
ダイエットについての本でこんなに読んだのは初めてです。
3分の２まで読んでタイトルをメモしました。
（この時は買う気ではなかった…）
他のダイエットの本も読みましたが
ちょっと無理があるんじゃないかなと思う内容や
本当に効果があるのかと思う内容が多数ありました。
それ以前に私が言いたいことが書いてありませんでした。
それに比べて「いまこそ、やせたい人は食べなさい！」は
私が言いたかったことが分かりやすく書いてあり
これはブログで紹介したいと思いました。
初めは買わないつもりでしたが
この本をもっとじっくり読みたいと思い
買ってしまいました。
本を読んだ時、この本を一つ持っていれば
私のブログなんていらないじゃん（笑）と思いました。
ダイエットをこれからする方、もしくはダイエットをしている方は
ぜひこの本をお買い求めください。
正しいダイエット方法が載っています。
白米を3食きちんと食べること。
私もそれがダイエットでは一番大事だと思っています。
なぜ白米なのかはこの本を読んで納得してください。
今、様々なダイエット方法の情報が錯綜していますが
その情報に惑わされないようにしてください。
ぜひ、健康的なダイエット方法をしてください。
不健康になるダイエットは絶対にしないでください。
これから本をゆっくり読みたいと思います。
- いまこそ、やせたい人は食べなさい!/山中 力
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