いつもペタありがとうございます。
今日は、スロトレのひざを胸につける運動をしました。
あとは上腕二頭筋（だと思います）を鍛えました。
体重 56.1kg→55.9kg（前日比－0.2kg）
体脂肪率 14.2％→13.6％（前日比－0.6％）
今日、体重を測った後
お腹が痛くなり
トイレにこもっていました。
最近、休みだったので便通がよくなかったので
お腹が痛くなってしまったのだと思います。
まだ調子が悪いです。
考えてみれば20日間も運動をしていたんですね。
途中で休みもありますが
3日坊主の性格の俺が
よくここまでできたなと思っています。
このまま頑張っていきたいと思います。
明日はちょっと出掛けるのでスロトレは休みです。