いつもペタありがとうございます。
先日、sumofから大相撲ファンドに名前を変更しました。
なかなか全員に挨拶回りができないので
この場を借りてお伝えいたしました。
これからもよろしくお願いいたします。
今日は、スロトレの突きをしました。
自転車を30分こいで
少し（本当に短い間でしたが）外を散歩しました。
腕がなぜか筋肉痛が治らないので
三角筋と僧帽筋を鍛えました。
体重 56.1kg→56.1kg（前日比±0kg）
体脂肪率 13.8%→14.2%（前日比＋0.4%）
今は57.0kgにならないように頑張ります。
体脂肪率が減って57.0kgだったら許せますが
体脂肪率が増えて57.0kg以上になったら
ちょっと考えないと駄目ですね…
とにかく今ぐらいの体重を維持していきたいと思います。