いつもペタありがとうございます。
体重を測り始めて2週間が経ちました。
続ければ時が経つのが早いもんですね。
今日は学校に行ったのでスロトレ等はしませんでした。
明日は卒業式に参加するので運動できません。
私は送られる方ではなく送る方です。
あと２年後、私も…(ﾉ_･｡)
2年後のためにもよく卒業式を見ていきたいと思います。
体重 56.4kg→56.0kg（前日比－0.4kg）
体脂肪率 14.6％→14.2％（前日比－0.4％）
初日と比べて体重が55.7kg→56.0kg（0.3kg増）
体脂肪率は12％→14.2％（2.2％増）
7日目と比べて体重が55.8kg→56.0kg（0.2kg増）
体脂肪率は14%→14.2％（0.2％増）
着実に体重が上がっております。（笑）
56kgあたりを行ったり来たりさせながら
筋肉を増やしていきたいと思います。
3週間目には体脂肪率が15％ぐらいにならないように気をつけます。
長期目標は10%ですが、理想は13%ぐらいを維持させたいです。
頑張ります!!