いつもペタありがとうございます。
体重 56.7kg→56.7kg（前日比±0kg）
体脂肪率 13.7％→14％（前日比＋0.3％）
今日は朝にスロトレをしてみました。
足踏みを50回してから
突きを右足5回左足5回して
それを3セットしました。
スロトレの突きをしての反省点ですが
足を下ろす時にふらついてしまいました。
今度はふらつかないように
もう少し足を開くのを少なくしたいと思います。
あと軸足を今度は伸ばしきらないようにしたいです。
そのほかに腰に手を当てるようにしたいです。
実際にやってみると難しいですね。
明日はスクワットをしたいと思っています。