「太極拳」恐るべし【緊急事態宣言】が6月20日まで延長になってしまいお休みを延長します。緊急事態宣言でお休みしていて「体が鈍らないですか」と聞かれますが…なんと今ハマっているのは「太極拳」です！「太極拳」と言っても、習いに行っている訳ではなくYouTubeでやってます♬「ヨガ」の時も、たいして疲れないだろうと侮っていましたが「太極拳」も全身運動で相当疲れます♬ストレッチ効果もあり、毎日少しづつやってます♬よく考えたらこんな格好するだけでも、体の柔らかさ筋力がないと出来ませんよね♬「太極拳」恐るべしです。奥さんは飽き性なので続けられるのかな？？
「太極拳」と言っても、習いに行っている訳ではなくYouTubeでやってます♬
「ヨガ」の時も、たいして疲れないだろうと侮っていましたが「太極拳」も全身運動で相当疲れます♬
ストレッチ効果もあり、毎日少しづつやってます♬
よく考えたらこんな格好するだけでも、体の柔らかさ筋力がないと出来ませんよね♬「太極拳」恐るべしです。
