相変わらずテイクアウトのみやってます♬
日本人が昔から足腰、体幹を鍛える為にやっていた「四股」。スポーツ選手も足腰のトレーニングの為に取り入れている人と沢山。お相撲さんがやる「本物の四股」はキツいので…
私流に「老若男女無制限」でやって頂ける様に「すもうBAR流四股」を発案しました♬
沢山の人にやってほしいので力士料理すもうBARの「YouTube」にアップしました♬私流の「四股」は誰でも楽に出来て健康になり、免疫力が上がります。
騙されたと思ってやってみて下さい♬危ぶむなかれ危ぶめば道はナシです!明日も次の優しいトレーニングをアップします⤴️決め言葉は「差〜つくぞ」です♬
相撲で健康〜四股〜①の動画はこちら↓
私流に「老若男女無制限」でやって頂ける様に「すもうBAR流四股」を発案しました♬
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騙されたと思ってやってみて下さい♬危ぶむなかれ危ぶめば道はナシです!明日も次の優しいトレーニングをアップします⤴️決め言葉は「差〜つくぞ」です♬
相撲で健康〜四股〜①の動画はこちら↓
相撲で健康〜四股〜②の動画はこちら↓