お客様を一組ピックアップ♫
フレンドパーク部屋の皆様です!
の皆様です♫
皆様のオススメの「生姜もつ鍋」が今夏の
オススメになってます。是非ご賞味あれ。
夕方で丁度七日間、一週間完走しました♫
流石に七日目となると体に力が入らない感覚
もあり働きながらこれ以上は秘伝スープと
炭酸水だけではダメかな?と感じました。
断食が終わったら直ぐに普通の食事をすると
胃がびっくりして腹痛を起こします。
という事で…
最初の食事のメニューはコレ!
「健康は腸が司る」と教えられて来てます。
空っぽの腸に良い菌を入れる為にぬか漬けが
一番です。あとはシャビシャビの秘伝スープ
おかゆです。
しては約10日間になります。
今回私は断食を一週間やりましたが、基本は
三日間で徐々に食事を減らしおかゆにする。
三日間断食…秘伝スープと炭酸水だけ。
三日間で徐々に食事を戻していく。
のりのりファスティングを終えてみての感想
◎よかった事…
体重五キロ減 体調は以前より良好に
五感が研ぎ澄まされる 体も心もスッキリ
粗食でも感動するくらい美味しい
顎の線が締まり二歳若返ったと言われる
◎悪かった事…
始めた当初に空腹感のキツさと腰?の痛み
口臭が臭くなる 飲食店をやりながらキツい
やってみたい方、秘伝スープが知りたい方は
のりさんまでね。