お客様を一組ピックアップ♫
河田部屋の皆様です！
がっつり食べて飲んで頂きありがとうござい
ました〜！それにしてもアイコス利用者が
ホントに増えてよかった。
★漂流…いや間違えた断食四日目…
ここまで来ると食事への執着は少しずつ消え
て来て食べずとも良いなんて気にもなって
便も少しずつ出て、体もにも変化が出て
来ました。
腹痛もなく腰も痛くなくなる…
明らかにウエストが締まって来ました…
★断食五日目…
完全に宿便を出し切りたいという欲求に
かられ、ここまで来たら辞めたら勿体無いと
いう気もしてくる…
体調が悪かった訳では無いのですが凄く体調
が良い気がする。
出るものがないのか便は水…
奥さんも一緒にやっているのですが背中が
痛いというからマッサージをしてもらいに
行き心身共に充実。
★断食六日目…
五日だとキリが良く終われたのに六日目に
突入してしまいました。
ここまで来たんだから一週間、七日間まで
やり、自分の体にどんな変化があるかを
見たくなってきます。
あと考え方が変わって来ている事に気づく
「常に断食という考え方をベースにすると
鳥のささみや薄味のスープも少々の野菜も
食べられるだけハッピーと大ご馳走に感じ
るから、断食は健康という観点だけではなく
ダイエットにも適しているな」と改めて納得
してしまう精神状態…
しかし…正直一番厳しい日になりました。
つづく…