今日の稽古！！！

泥まみれになりながらも、頑張りました！！！

投げの打ち合い！！！

充実した稽古でした！

もちろん晩御飯も充実☆

今日は洋食でまとめてみました♪(煮込みハンバーグ、ナポリタン、シチュー、サラダ、ニラ玉)

冬の稽古が、来年の力となります！！！
日々の積み重ねを大切にしていきます☆

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