今日は天気にも恵まれ、たくさんの子供達が稽古に来てくれました
天気に恵まれたといっても…
まだまだ気温は低く、今日も基礎練習（シコ・すり足、立ち合い）を中心の稽古にしました
立ち合いの練習を行う小学生
立ち合いも強くあたることも大切ですが、当たる角度・フォームも大切です
基礎練習が終わるとジャージに着替えてトレーニング
腕立て、腹筋、背筋、下半身、体幹を鍛えるトレーニングを行いました
写真は腕立ての体勢で１分間、我慢するトレーニング
この一ヶ月の練習が夏に生きてくると思います
一回、一回の練習を大切にしていきましょう
天気に恵まれたといっても…
まだまだ気温は低く、今日も基礎練習（シコ・すり足、立ち合い）を中心の稽古にしました
立ち合いの練習を行う小学生
立ち合いも強くあたることも大切ですが、当たる角度・フォームも大切です
基礎練習が終わるとジャージに着替えてトレーニング
腕立て、腹筋、背筋、下半身、体幹を鍛えるトレーニングを行いました
写真は腕立ての体勢で１分間、我慢するトレーニング
この一ヶ月の練習が夏に生きてくると思います
一回、一回の練習を大切にしていきましょう