今日の稽古

今日は寒過ぎ

朝は雪が降り、土俵も凍るような冷たさでしたが、たくさんの子供達が稽古に励んでくれました

シコを踏んでいる最中もあまりの冷たさに悲鳴をあげる子供は多かったですが…
相撲を取り出したら激しい攻防








今日も途中からジャージに着替えトレーニングも取り組みました
最近は腹筋ができない子供が多くなっていますが、腹筋は上半身と下半身の中心となる相撲には大切な筋肉です


きついトレーニングを行うとすぐに弱音を吐いてしまう子供も多くいますが、弱音こそ自分の限界を自分で決めてしまっている証拠ですからね
どんなに大変なトレーニングも前向きな気持ちで取り組めば得ることも多くなります

最後はみんなで掃除をしてから解散になりますが… こんな小さな子供も掃除には参加します



手荒いうがいをしっかりして体調管理には気をつけましょう