海外旅行中は疲労や時差ぼけ、食べ物の違いなどで体調をくずしやすくなっています。
日本の水道水は世界中の国と比べて品質が良く、そのまま飲んでもお腹をこわすといった事はまずありません。
ですが海外の水には菌が入っていることもありそのまま飲むと嘔吐などの危険性があります。
氷や歯磨きの水なども注意が必要です。
また、時差ぼけなどで疲労が溜まるため、過密なスケジュールは避け余裕をもてるようにしましょう。
食事などで栄養バランスなどが崩れてしまったときにはサミットインターナショナルのサプリを使いましょう。
またボディメイク製品なども疲労回復に一役かってくれるかもしれませんね。