ぼーっと何もしない日に決めて、
たまには最低限の掃除・洗濯以外をしない１日です。
3月は季節の変わり目で、自律神経のバランスが崩れやすく、
頭痛やめまいも起きやすいです。
気持ちと体のバランスが取れない、「しんどい。」と思うことも。
コロナウィルスの事もあり、不要な外出は控えて、
針治療にだけ行って、のんびりしました。
スマホもなるべく今日は触らないで、
本を読んだりするくらい。
心の元気は、戻ってきたかな。
先日見に行った、菜の花。
よーく見ると、蜂もいますよ‼️
春は日に日に、近くなってきています！
楽しい事も考えて、気持ち切り替えて行こう🎵