お粥を仕込む

最近朝起きると胃がもたれているので

今夜は寝る前にお粥を仕込んで置きました。

炊いたお米に水を2倍くらい入れて

火をつけて沸騰しては止めて

しばらく置いてを3回くらい繰り返して

朝まで放置。

美味しいお粥がエコに出来上がります💖

明日はちょっと健康を気遣った一日に

したいな💖

今日は久しぶりをストレッチしました😊

チョコラBBも飲んだしね。

sumikko