こんばんは。
本日D3です。
リセットしました。
最近は頑張って少しずつですが色んなことを意識しています。
夕食はご飯抜きでおかずのみ。
風邪を引いていたのですが2日程で治りましたのでその間少し休んでいたプロテインもまた朝からグビグビ飲む様にしています。
生理中だからなのかお通じが良くなった気がします
そして3年前くらいから徐々に増えてきたお尻周りのセルライト
みんなセルライトくらいあるし、太っている方ではないので気にし過ぎと言われますが、明らかにお尻周りだけが酷くて血行も悪くなっている気がするのでエステに行く事にしました。
エステティシャン曰く、セルライトは運動だけでは取れないとの事。
やはり腰回りのセルライトは子宮も冷えてしまうだろうと思うのでお金はかかってしまいますがとりあえず体験してみてまたレポさせて頂こうと思います。
元エステティシャンの友達が紹介してくれたところと知り合いのところにそれぞれ体験に行く事になりました。
背中流されただけでも熱が出た経験があるのですが、大丈夫か心配ですが...何せ出来る事は色々試して良いものや自分に合ったものを続けて行ければと思っています。
今は家業の方が忙しくそこでストレスが溜まってしまうので上手く発散しなくては...
アクセサリーの制作に関しては凄く楽しいんですけどね
ここ最近どちらの仕事も忙しいので一気に頑張って年末か年始は少しゆっくりしたいな...と思います。
温泉旅行に行きたいな...