とうとうバレーボールやめました・・・
膝を痛めて６年がたち、その影響で右肩も痛めました。
野球肩と同じです。
ローテーカータフの強化と下半身の筋力アップ、とにかく全身を鍛えなければいけないらしい。
今年１年は筋トレに専念し、１年後にバレーができたら再開で無理そうだったら違うスポーツに変更。
このままでは老後が心配。家族に迷惑かかるしね。
加えて最近は頭痛が重なり、ひどい状態。
身体をいたわらないといけませんね。
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今、悩んでいることは・・・
所属しているバレーボールチームを辞めようかということ。
だんだん自分のスタイルに合わなくなってきたから。
わがままということは分かっているけど、どうしても納得できないのです。
これから先、どうするかも考えてないけど。
バレーは続けたいけど・・・どうしようかな
バレーボールを休んで２が月。
ようやく練習ができるようになったけど、なんかやる気がわかないんだよね。
膝の調子もいまいちでジャンプすると、膝どころかふくらはぎがつるようになって
やんなるーーー(ﾉ_･｡)
今が頑張る時期なのかな？
今年度でバレーボールは辞めようかと思ってる。
このまま続けてもあまり自分のためにはならないかと思う・・・