エステにも
とりあえず手を出した
５回で１３０００円
という お手軽なのがあったので
行ってみた
初体験なことがいろいろあったので
おもしろかった
エステに行った後は
エネルギーを吸収しやすいので
食べるものは
気をつけて
帰り道はウィンドウショッピングしながら
ブラブラしたら
時間がすぎるでしょ
と アドバイスされたので
私はデパートに行った
私はエステのおねぇさんの助言を
全く無視して
デパ地下巡りをはじめてしまった
なんでさっき言われたことが
守れないんだ
と また自己嫌悪
ホントは分かってた
デパートに行ったら
私はどうゆう行動をおこすか
はぁぁ
なんちゅうこった
まぁエステは貴重な経験ができたと思い
楽しんで終わった
１３０００円は当然
ダイエットとしては
無駄金だった
断食道場から帰ってから
1ヶ月が過ぎた
体重はもとに戻った
胃が小さくなったかも
と 期待したが
それも２，３日で戻った
相変わらず
過食はしている
でも以前のような
ひどい過食はしなくなった
コンビニ巡りからも
脱出できた
ただ去年の今頃から
悪夢のような過食が始まったのを
忘れられない
絶対繰り返したくない
繰り返さない！！
何か探そう
常に食べ物を求めている
職場に転々と冷蔵庫が置いてあり
何人かで共同で使う
私は人がいないのを見計らって
人の冷蔵庫を開け
人がもらっていたお土産とかを
勝手に食べる
物色しているのが
見つかりそうになった時は
あわててポケットに入れ
人がいなそうな方に向かい
口にほうばる
冷蔵庫に何もなかったりすると
異常行動は加速し
ゴミ箱に捨ててあった
人の残り物を
拾い上げて
食べる
私は乞食のようなやつだ
お金がない訳ではない
余計なものを買わないように
持ち歩かないのだ
でもそれが
私を乞食にした
食べれるものは
すべて口に入れる
なんとも醜いやつだ
こんな私だとバレたら
恥ずかしさと惨めさのあまり
きっと今の職場にはいられない
友人や会社の人と食事に行くのはつらい
ただでさえ
太った自分を見せるのは
つらいのに
楽しいはずの食事が
私にとっては戦いだ
人を目の前にして
本領を発揮してしまったら
間違いなく引かれる
引かれるどころか
きっと軽蔑される
作戦としては
人に会う前に
食べる
食べたいものを食べておく
そして会った時に
「おなかすいたー」
と言って食べる
でも人に合わせると
足りない
食べたいものを
我慢しなくてはいけない
早めにその人と別れを告げ
そして食べる
ひとりになったのを
それ来た！
とばかりに
食べる
我慢していた分
余計に食べる
当然
朝飯 昼飯 夜飯
なんて境はない
一日中
食べる
そして
おなかいっぱいのまま
朝を迎える
買ったダイエット用具は
思い出せないほど
数が多い
ウォーキングのお供に
ｍｐ３プレーヤー ２５０００円
運動靴 ３８００円
トレーニングウエア ２８００円
１キロのダンベル ２０００円
飲めば痩せるというサプリメント ６８００円
飲むだけで痩せるというドリンク剤 ２８００円
着ているだけでセルライドが燃焼するというスパッツ １００００円
グレープフルーツの香りがいいと
アロマオイルセット一式 ５０００円
マッサージがいいとマッサージオイル ８００円
読むだけで痩せるというダイエットセラピーという本 １０００円
指を意識したら食べる手も止まるかと思い
ゴツイ指輪 ５０００円
同じ理由でマニキュア ２８００円
趣味があれば食べることを忘れるかもと
ミシン ２８０００円
計算したくない
きっともっとたくさんある
でも結局
どんな興味よりも
食欲が勝ってしまっていた
そしていつものことながら
ひどく落ち込む
スポーツクラブに通うにあたって
トレーニング用の
ウェアーやシューズを買いに行ったり
エアロビクスの時間割を見たりすることが
非常に新鮮でした
ホントになんでもない買い物が
楽しく思えるようになりました
それまで
食べることと
出すことしか
頭になかったのですから
それ以外の感情が
脳みそに存在しているだけで
ひとつ何かから抜け出せたようでした
とりあえず
人並みの生活を・・・
でもやっぱり
爆食がすぐなくなる
というわけにはいきませんでした
たった２ヶ月の悪行は
簡単には私を元の世界に
戻してくれませんでした
やはり途中で誘惑に負け
少し運動したから大丈夫
と言い聞かせては
暴飲し
食べて食べて
そして落ち込んで・・・
せっかくお金を払って
ジムへ通うわけだから
と唱えても
食欲には負けてしまうほうが多くて
そしてまた
前より一層
落ち込んでしまうのです
はじめはスポーツクラブです
初期費用は２万円
駅のすぐ近くで
家からも３分くらいで行けるので
環境は非常に良かったです
最初に体重測定がありました
実は 太った・・・と実感してから
怖くて体重計には
乗ってなかったのです
ジムのお兄さんの前で
体重計に乗るのは
恐ろしかったです
体重計の針は
５４キロを指していました
ひぃぃぃぃー！！！！
私の記憶では
４７キロなのに！！
２ヶ月で７キロ増えていました
２ℓのペットボトルが
あんなに重いのに
あれを３．５本も余計に
抱えてしまったのです
でもジムのお兄さん方が
親身になって私の話をきいてくれて
とてもありがたっかたです
とりあえずの目標は
「規則正しい生活」
その上で体重も減ればいいな
あせらず徐々に
普通の人と同じ生活ができたらいいな
スポーツクラブは３ヶ月で辞めてしまいましたが
生活習慣の改善の
口火を切れたと思います
ようやく
ダイエットしなきゃ！という危機に襲われました
今思うと
何も考えないで
ただおなかいっぱいになるまで食べて
苦しくなるまで食べて
あー食べ過ぎたー満足々々
と言ってた時のほうが
幸せでした
このままデブだもいいかな
って思ってしまう自分がいました
ダイエットをはじめると
痩せたいのに
痩せられない
痩せたいのに
食べてしまう
痩せたいのに
食欲に負けてしまう
という自分の弱さに
直面してしまいます
欲望に負けてしまった時は
ひどく落ち込みます
ネットや本屋で「過食症」を調べ
私は病気だと
むしろ開き直ったりします
精神科へ行こうか
心療内科へ行こうか
単に甘えなのか
そんなことを考えてると
ますます落ち込み
どん底に入ります
あーこんな生活
いつまで続くんだろ
いつまで戦うんだろー
２ヵ月後
私は当然太った
ジーパンはももから裂け
（↑これ一番ショック！）
靴すらきつくなり
体は重く
人に会うのが恥ずかしくなり
行動範囲が狭まった
厚着をして
出ているおなかを
ごまかした
洋服が買えない
鏡を見たくない
体重計を視界に入れたくない
それでも食べたい
とくに思い当たるストレスとかはないのだ
なのに無理やり理由をつくり
そして食べる
例えば
予定の電車に乗りはぐった
→時間に遅れた
→イライラする
→解消しなきゃ
→食べなきゃ
ひどい時は
食べたいものがなかった
→他のものをより食べて我慢しよう
→昨日我慢したから今日はいっぱい食べよう
なーんて都合のいい方程式を作り
食べては満足していた
でもそうは言ってられない
体重計より何より
自分の体が一番赤信号を出している
気が付くのが遅かった
他に爆食の例を挙げてみます
とにかくパンが食べたいので
パン屋というパン屋に
足を運びます
４，５件まわり
各お店でパンを２．３個買います
すでに１０個以上パンを食べつくした後
まだ食べられる
でもサイフにお金があんまない
となったとき
安くてたくさん食べれるもの
といえば
食パンです
食パン１斤が
余裕で私の胃袋に
収まるのです
もちろん他の食材も
パン１０個＋１斤くらいの量は
軽々食べれます
たちが悪いのは
その後
やっぱ食べたいのは
パンだな
って思って
結局パンを食べだしたりすることです
おそろし～
と自分で思いながら
おなかいっぱいで満たされていることに
幸せを感じたりします
