myoutfit 0524

日曜日は、半年以上ぶりに在阪組中高の同窓会ランチ♪


在学中はバラバラのグループだったけど、関西在住ということですっかり仲良しです(*^O^*)






快晴の中之島でランチでした！


仲良しで妹にようにかわゆいMちゃんから教えてもらった「DUMAS」 を予約しました(*^O^*)










一人妊婦さんがいたのですが、失礼してシャンパンで乾杯を♪







2800円のコースにしましたが、もう量に大満足です！







メインは豚のロースト♡


これも分厚くておいしかった～～～！！












デザートはクレームビュルレにフランボワーズのアイス♡

5人中3人が5月生まれだったので、バースデーメッセージを書いてもらいました＾＾









長男の撮ってもらったコーデ写真（笑）


Tops　Kaon
Pant　Enroute
Shoes　fendi
bag rupertsandeson






イヤイヤで脱走する息子をなだめているの図（笑）。







いや～思い出話に華が咲き、4時間近くしゃべり続けました（笑）

やっぱり同級生って良いですね～～～！！

Myoutfit 0522

5月最終週のスタートですね♪

週末はお出かけしっぱなしでブログのネタがたまっております！


先週末は、お友達と大阪ランチへ。

久しぶりのCITY　BAKERY♡







いつもアンガス牛のステーキだから、今日は数量限定のローストビーフに。


でもステーキのほうがおいしかった。・・・





お友達とは2週間ぶりでしたが、話題が尽きず、その後2軒ハシゴして語りまくりました（笑）



来月は日帰りで東京に一緒に行くので楽しみ♪（お買い物ではないです笑）









Tops Drawer

Pants　アストラット

Shoes　ジャンヴィトロッシ

Bag　シャネル



シャネルのクラッチ、ほんとーにたくさん入るのでパンパンになっちゃいまーす！笑

心に響く書②

2冊目は、世界ナンバー１カリスマコーチである、アンソニー・ロビンズの

一瞬で自分を変える法―世界No.1カリスマコーチが教える/三笠書房

￥1,512

Amazon.co.jp

またまた翻訳は本田健さん♪



内容ももちろん素晴らしいけど、健さんの翻訳が何よりとても読みやすく心に響きます。




彼のセミナーは死ぬまでには行きたいと思っています。（100万とかするけどね）

それくらい世界中から求められている人。



この本もまたメッセージ性が強く、がつんときました。


特に印象に残ったのは、「リフレーミング（認知の枠組みをかえること）」「アンカリング（条件づけ）」ということ。


これを会得出来れば、人間幸せになれると思います。

他にもミラーリングとか、色々あるけどね。私はこの２つがすごく印象に残りました。



簡単に言うと、リフレーミングとは
水が半分入ったコップを見て


「半分しかない」と思うか

「半分もある」と思うか、ということ。


同じものを見ていても全然違う心で見ている、ってよくありますよね。


以前私はニュースを見ていて毎日泣いていました。
虐待、天災、テロ、もう見ていても気が滅入ることばかり。

だから見ないようにしたし、そういう事件を耳にしても、何かをそこから感じようとするようにしています。



アンカーリングとは条件付けを自分で自然としてしまっていること。


例えば、私は子供達が病気のサインを出してくるとイライラします（笑）


今朝も2人が咳をしていて、これが「風邪ひきのサイン」という条件づけをしてしまっている自分に気づきました。


今までなら、風邪をひいて保育園休んだから仕事が出来ないな～とか思っていましたが、そこは逆の条件づけをしちゃうのです。


「菌を外に出しているのだな～、このまま良くなるよ～」って思っています（笑）


なんと脳天気な！
でも脳天気ほど幸せなことはないのです♪