付き合ってから今日で半年
愛されない前提
を持っていた私にとって
今、
一緒に暮らして
毎日を過ごしていることが
不思議でしょうがない。
アニマル&ヒューマンコミュニケーション
養成スクールに通って
動物からポジティブもネガティブも
どんな感情でも受け取れるように
なりたくて自分の心と向き合ってきた。
ネガティブを感じてしまう自分が
どうしても嫌で
めんどくさくて
そんな自分は愛されない
とずっと思ってた。
ひとつずつ
受け入れたくないことも
受け入れる練習をした。
素直に受けとる練習もした。
ネガティブなままでいることを
うっかり許可してみた。
どんな自分でいても大丈夫を体感した。
私は愛されているを体感させられた。
紛れもなくwinだ。
そんなことしたら嫌われるよ。
と私が思うようなことをしても
みんなに愛されている。
嫌な事は嫌ってはっきりいう。笑
思いっきり顔にも出す。
どんな自分でも少しずつ
許可できるようになって
愛されている前提になり、
自己肯定感が少しずつ上がってきたと思ったら
私を全肯定してくれる人が現れた。
私は愛されている❤️
流れに身を任せて
進んでいこう✨