ちは
3年前から太っては始めてるダイエットを機に
元々好きな朝食にパンを食べるのをやめてた
代わりに 基本的はBCAAとプロテイン
姉ちゃんから
あんた どこ目指しとん？笑とか鼻で笑われたけど こっちは痩せるのに
必死やったから気にしてなかった
笑
笑たまにオートミールのダシダ雑炊してた
↑ただ ダシダとしょうがと水と卵入れてチンしただけ
もちろん モーニングやら 家にパンがあれば
食べてたけど 買う頻度も2、3ヶ月に1回
あるかどうか
パンってほんま美味しいよね
笑
笑目玉焼き食べるなら 私は断然パン派
米党の友達等は やはり目玉焼きにもご飯らしいけど
ほんで
こっち来てから オートミールの雑炊を
食べてたんやけど まじで飽きた
たまに食べる雑炊はおいしかったけど
もお3ヶ月弱毎日は‥
↑同じ物何日も食べれるタイプ
で
この間買い物行った時に
イングリッシュマフィン
買っちゃった
笑
笑アルディ って安いスーパーがあんねんけど
そこで 8個入りで2.5ドル
安すぎ 笑
今まで家でパン焼いてたんは なんやったんや
って思えるぐらい安い
で
イングリッシュマフィンと言えば
朝マックの
ソーセージエッグマフィン
もお お気づきの方もいらっしゃると思いますが
無添加 とか体にいい
とかとは縁遠く
ジャンクフード大好きでして
笑
笑だからダイエットもほんま大変やった
↑シカゴ来てから 太ったのでまたダイエット中
でも 朝からマクドのソーセージ再現は無理。
って事で
マフィン少し焦げてるし パンくず落ちてるけど
気にしないで 笑
下から
マフィン
ターキーハム
ケチャップ
粒マスタード
たまご
マフィン
でございます
ターキーハムは 下見出張に着いて行かせてもらった
時に セブンイレブンで サンドイッチ買ったんやけど
その時に ハマりました
日本のロースハムとサラダチキンの間ぐらいで
全然パサパサしてないし 癖無くて食べやすい！
でも ロースハムよりあっさりしてる
たまごは家にセルクルとかないから
アルミホイルとクッキングシートで〇作って
焼きました
朝からコーヒーも一緒に頂いたら
贅沢な気分になりました
いつも見て頂いてありがとうございます