2024/06/26
朝食。トースト６枚切り１枚。のざきのコンビーフ和風しぐれ煮風１個。アイスコーヒー。
財形年金申込書のフォーム要求を送付しました。
洗濯機を回しています。綿毛布洗いました。
設備の点検で、午前中は、エレベーターが止まっています。
会社のudemy講座を数分視聴。
昼食。からすみバターのパスタ。フリーズドライのたまごスープ。ミニ白菜の昆布だし漬け。
午後から、燃えるゴミ（小）、燃えるゴミ（大）、プラスチックごみ、段ボール１つを捨てました。
不用品寄付（新聞紙）のレターパックライトをポストに投函しました。送付先は、もったいないジャパンです。
不用品は寄付してください ｜ 【公式】NPO法人もったいないジャパン (mottainai-japan.com)
チームのオンライン会議に参加しました。
議事録をboxに登録しました。
夕食。ガーリックスープとケチャップの炊き込みご飯。キャベツと豚肉のキムチスープ。なすとシメジの炒め物。
体脂肪率増えてた。18%になった。
もう少し運動しなければと思いました。
