ダイエット初日

9/23

体重:2.5㌔  体脂肪:1.5%

結果 体重:+-0  体脂肪:+-0

朝

ご飯･お味噌汁･納豆･1口明太子

昼

カップ焼きそば

夜

カレー（ご飯150）

間食

アイス

カップ焼きそばを人生初作り食べました

ダイエットしてるんだよね？

と疑いながら食べました

天気良かったので洗濯物を沢山干しました

そしてゆったりした１日

明日はいそがしい日になりそうです

9/23～10/22目標

体重→-2.5㌔

体脂肪→1.5%