今朝は６時半起床しロード練習をしてきました
練習と言っても体を目覚めさせるための「ウォームアップ」的な感じ
距離は16ｋｍ
平均25ｋｍくらいでゆっくりゆっくり
昨日買ったシューズの効果もあってすごく効率よく走れているような感じです
特に立ちコギ（これを専門用語でダンシングと言うらしい、マンガ「シャカリキ」より）の時は足がペダルと固定されているので気分良く加速出来ます
朝から運動したせいか、いつもより朝食を美味しく頂きました
さぁ今日も休み！遊ぶぞ～！
そういえば今日からMoto GPが開幕だそうな
録画はばっちり！
今年もテストの段階からヤマハ勢が好調らしい
ホンダは・・・メランドリがんばれ～！