❤見つけた

む、む、蒸し暑いー！

湿気のある暑さのほうが 汗が乾きにくい

=体温調節が難しくなる

この理由で

熱中症にかかるリスクが高まります。

梅雨の晴れ間はとても蒸し暑いですね。

水分・塩分の両方の補給を意識しながら！

あじさいを見に行きました。

京都・宇治市にある三室戸寺です。

こちらでハート形のあじさいを見つけると

恋が叶う💕と人気のお寺

近くで宇治茶ソフトクリームを。

暑さが少し吹き飛びました