7月30日の１枚

こんにちは


今日は完全OFFデイ

最近ちょっと疲れがたまってきているみたいで

先週から眠気がとれなくて・・

新月の影響もあったのかもしれませんが。。


今日は久しぶりにゆっくりと過ごしています。



遅くなってしまいましたが

本日の１枚です。




『Reset　～リセットする～』


ヒーリングフードはデトックススープ



先週も出たカードですね。


何だかこのところ気持ちがフツフツとしています。

ちょっとしたことにイライラしてしまったり

エネルギーがうまく循環していない感じ。



このデトックススープはその時の状況で味が変わるそうです。

これに限らず料理は全般的にそうですよね。


愛を込めて穏やかな気持ちで

コトコト作るのが良いですね



今日は午後から

甘酒酵母でも仕込みましょうか。


そう　穏やかな気持ちになって。

でもその前にヨガでもして

汗をかこうかな






今日のエッセンシャルオイルは



『ピース＆カーミング』



心を穏やかにしてくれるブレンドオイルです。


今日はヨガの最後にこの香りを使って

瞑想してみるのも良いかも～

そのまま眠ってしまう可能性大ですが　。




最後までお読みいただきありがとうございます


笑顔いっぱいの素敵な午後となりますように






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