目標があるのとないのとでは、
気持ちも姿勢も全っ然ちがう。
昨年、フルマラソンを完走してみて、
走ることが楽しいと思ったので、
ランニングを続けることにしました。
でも、次の大会の予定はなく、
ただ「健康のために走る」というだけでは、
全くモチベーションが上がりません。
もう、自分でもびっくりするくらい、
や る 気 が 出 な い 。
大会前は、
多少の雨でも走ってたし、
距離を伸ばして、
5㎞程度なら軽く走れたのに、
今は、面倒くさくて2～3㎞でいいやって思っちゃう。
ましてや、雨だったら即中止(笑)小雨でも。
目標があるかないかで、
同じランニングをするにも
こんっなにも違うのか、
と自分でも驚いています。
今読んでいる本に、
目標を目指すことは
人類の歴史上もっとも人々を魅了してきたテーマであり、
目標を持つこと自体が
エネルギーになると書いてあります。
（すごく良い本なので、読み終わったらまた詳しくシェアしますね）
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成功と幸せのための4つのエネルギー管理術―メンタル・タフネス
1,870円
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もうね、目標がない状態は私にとっては不幸といってもいいかもしれない。
目標もなくただ漫然と作業をするとか時間を過ごすなんてこと、
もうできない。
目標を目指して努力し、達成する喜びを知ってしまったから。
ということで、
今日の記事で言いたかったことは、
目標を持つことのパワー、半端ない！です。
目標は、どんなことでもいいと思います。
「1日3回以上人助けをする」とか
「今日1日で自分のエネルギーを出し切る」とか。
大切なのは、
その目標を達成したところを想像した時に、
すごく楽しそうとかワクワクドキドキするような気持ちになるかどうか。
ただあやこが目標を持てというから何となく…では、
目標の持つパワーは出てきません。
自分が何にワクワクして、
どんな未来を生きたいのか。
そこから逆算した目標を持つには、
普段から自分とよく向き合うことが大切ですね。
さらりと書いてしまったけど、けっこう深い話だと思います
今日はちょうど、
人生の種まきに最適な一粒万倍日。
あさっての2月5日は最も縁起の良い天赦日です。
ぜひこの機会に、
目標を持つことについて、
ゆっくり考えてみませんか。
こちらの記事もご参考にどうぞ。
あなたが、自分の人生を全力で楽しめますように。
それでは最後に私の幸せシェアを。
2/1の幸せ
朝ランニングに行けた。
娘と公園に行った。今日は娘に新しい靴を履かせた。ちゃんと歩けてよかった。
公園で、いつも近所を一人でめっちゃ掃除して下さるおじさんに会った。私の顔を覚えてもらった感じがして、おじさんの方が先に挨拶してくれた。嬉しい。
家族で植物園の雪まつりイベントに行った。雪を振らせる機械が来てて、雪を浴びたらびしょびしょになった。思ってたのと違う！と旦那さんと笑った。
ロープウェイがお客さん多すぎて並んでて、歩いて登ることにした。旦那さんがなぜかめっちゃダッシュで駆け上がり、私も追いかけて坂道ダッシュして、娘はベビーカーでめちゃ笑ってて、なんかすごい楽しかった！しかもロープウェイより早く着くっていう。私も旦那さんも歳とって親になったけど、体力はまあまああるかもしれない。
動物園で、いつも小屋の中でじっとしてるシロテナガザルのきなこちゃんが、今日はめっちゃ活発に外で飛び回っていた。一年間動物園に通ってるけど、ほとんど見れないレアな光景だった。面白かった！
娘がほっぺにチューしてくれた。メロメロになった。
夕飯が美味しかった！
ケーキを食べた。美味しくて幸せだった。
お読みいただきありがとうございます。
大本絢子
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