ふ

こないだほんの数回腹筋やったときはなんもなかったんに、

昨日ピラティスの～ってやつやったら今日早速腹筋が痛いっていう。

最近、いかに使っとらんかってことだよなぁ。

なまっとるでかんわぁ。

食べすぎとるしな。

やっぱ家に置いといたらかんのだなぁ。

いいと思ったものにはわっさわっさとだしてしまうからいかんなぁ。

気をつけんとー。

このままだとまずいな。

さぁ。

がんばるしかないなぁ。

眠いんだよな。

ここんとこ。

かいだんののぼりおり多めだったで、なんか疲れとる感じだわ。

まだまだだなぁ。

では。