下痢はつらい

汚い話で申し訳ないが、29日は5回、30日は7回、下痢の回数である。
トイレで便器に座ると、水のような便がザーッと出る。
腹痛がないのが不幸中の幸いである。
地下鉄の階段を上るのさえ辛いのは、脱水症のせいだと思う。
今日は駄目だとあきらめて、会社を早退した。

近所の開業医を受診したところ、体温が37.5℃あった。
細菌性の食中毒かウイルス性の胃腸炎とのことで、ニューキノロン、整腸剤などを処方していただいた。
周りの人への感染を防ぐために、十分に手洗いをするように!!
汚れた手で触った物に別の人が触ることによって感染するそうだ。

社宅に戻り休もうとしても、腰から背中にかけて痛いので、横になれない。
食べられるのはおにぎりくらいで、水分もあまり欲しくない。
干涸びないようにと、スポーツドリンクに塩をふって、少々無理して飲んでいる。
(スポーツドリンクの塩分は、下痢には薄いのです。Na濃度は2～3倍あるとよいでしょう)

部屋は暑いし、エアコンをかけて寝ると体調が悪くなりそうだし、
窓を細めに開けて温度調節するしかないか。