ブログネタ：新年の抱負をブログに書こう！ 参加中今日から、体操教室もスタート(^O^)
毎月、月始めには計測がある…
２週間ほど、ほとんど仕事をしてなかったが
多少体重や、体脂肪率は増えていたものの
からだのサイズはほとんど変わりなく
代謝が上がっているのがわかる(^_^)v
そこで、『今年の目標』を聞かれて
・
・
・
・
・
去年は、10月後半から体調を崩して、その上ぎっくり腰までしたので
とにかく、足腰の筋肉を鍛えて
ぎっくり腰ももちろんだけど
疲れが溜まりにくいからだにしたい(*^o^*)
もちろん、鍛えるからには
もっとスタイルも良くなりたいし、代謝が上がれば肌も綺麗になるはず♪
１年後の自分が楽しみ。
