今日、高校の同級生が病気で亡くなったと聞いた‥
ちょうど今年
50歳を迎える年代である
更年期に入る時期でもあり
外的にも、内的にも、色々と変化がある年代だ‥
私自身は今のところ
肉体的な衰えは感じないが
最近会った友人たちは、年齢に関わらず
様々な悩みを抱えている‥
やっぱり何もしなければ、肉体は自然に衰えていくのは自然の摂理であり
健康や体力を維持したければ、それなりの努力は必要であろうf^_^;
私の場合も
40半ばの頃、偶然にいい物を紹介してもらい
おかげで、人生までも変わるくらい
健康で若返った(^_^)v
大切な命‥
積極的に守っていきたい