前回まではコチラから 
寝るだけダイエット日記＆モニターさん日記～第１章～
1日でも変化が・・・！？ヒートマット岩盤モニターさん日記～第2章～ 前回のモニターさん日記から約１０日程経過
さてさて、みなさんどんな感じでしょうか・・・
まずは、Aさんから
岩 盤 体 温℃ 体 重㎏
<７日目> ６０分 ３６．８ ± ０
<８日目> な し ３６．６ ± ０
<９日目> な し ３６．７ ± ０
<10日目> ６０分 ３６．８ ± ０
<11日目> な し ３７．０ ± ０
<12日目> な し ３６．７ ± ０
<13日目> な し ３６．６ ± ０
<14日目> な し ３６．６ ± ０
<15日目> ６０分 ３６．８ ± ０
(※平熱36℃くらい)
相変わらず、体温が高いままキープされています
中には37度なんて日もっ
そして、相変わらず体はポカポカしているとのことです
ここ最近のＡさんにまた別の変化が・・・
普段、よく夢を見たり夜中に目が覚めたりで
しっかり睡眠をとることが少なかったとのことなんですが・・・
岩盤に入り出してから
『夢を見ずに眠れることが出てきた』
『朝の目覚めがスッキリしている』と話してくれました
その他にも、『足のむくみがとれている』と
ふくらはぎがいつもパンパンでもっと固かったはずなのに
モニター始めてから、なんだか柔らかくなった気がするとのこと
ちょっとした変化でも細かく報告して下さるＡさん
『モニターは伝えるのが仕事』とすごく心強いお言葉を頂いた事も
本当にいつもありがとうございます
続いてBさんです 岩 盤 体 温℃ 体 重㎏
<４日目> ６０分 ３６．５ －０．３
<５日目> な し ３６．４ －０．４
<６日目> な し ３６．２ ＋０．１
<７日目> な し ３６．４ ± ０
<８日目> な し ３６．４ ＋０．１
<９日目> な し ３６．４ ± ０
<10日目> な し ３６．３ ± ０
<11日目> な し ３６．４ ＋０．１
<12日目> な し ３６．２ ± ０
<13日目> ６０分 ３６．３ ＋０．２
ご都合が合わず、残念ながら・・・
週１位のペースのご来店となっています
ですが・・・お忙しい中でも毎日きちんと
体温等の記入をして下さっていて本当に感謝です
そして、岩盤をする期間が空く事で・・・
他のモニターさんとは違うお話も聞けることが出来ています
冷えでお悩みだったＢさん。
ですが、岩盤に入ってからの数日は
『苦手だったエアコンの中でも体が冷えない！！』
モニターの感想にそう書いて下さっていました
がっ
岩盤に入って１週間ほどたった頃には
『体が冷える！！』と
このような変化をお伝え頂けるのも勉強になります
(個人差がありますが、岩盤の効果はだいたい２～３日程度だそうです)
本日、久々にご来店頂きました
今日も全身流れるくらいの汗をかいて
帰りは『ポカポカになった』と笑顔で帰られました
また次回のご来店楽しみにお待ちしております
最後は、Cさんです 岩 盤 体 温℃ 体 重㎏
<４日目> な し ３５．２ －１．２
<５日目> ６０分 ３５．０ －１．３
<６日目> な し ３５．１ －１．５
<７日目> な し ３５．５ －１．５
<８日目> ６０分 ３５．５ －１．３
<９日目> な し ３５．８ －１．１
<10日目> ６０分 ３５．６ －１．６
<11日目> な し ３５．９ 計測なし
<12日目> ６０分 ３５．８ －１．８
基本的に2日に1度のペースのご来店頂いているＣさん
モニタ－開始初日から
『痩せたい』
アピールを頂いておりましたが・・・
数字にも出ています
着実に減っています 岩盤だけでなく、食べたら⇒運動する
ご飯を和食にしてみる・・・等、されているそうです
すごいですよね～
Ｃさんがよく言われるのが『数字に出すこと』
これによって、色々意識出来たり
結果が出ると嬉しいと・・・
モニター表をかく事をすごく楽しんで下さっている様です
感想を細かく書かれたり
嬉しい結果にはマーカーで色付けしたり
私達もそれを拝見させて頂くたび、こちらが嬉しくなってきます
本当にありがたいことです
そして、体温も・・・上がってきています
また次回のおブログで・・・
これからもモニターさんの変化に目が離せません
読んで頂きありがとうございました