【自分辞典】私は「牛乳寒天みかん入り」

共働き・同居・子育て中でも

イライラしない！
家族がラク～に片づけられるしくみを作る

 

山形・整理収納アドバイザー

整理収納教育士の

わたなべ みなこ です。
 

 

 

 

 

最近私の周りでよく見聞きするようになった

自分辞典

 

 

 

気になり過ぎていたとき

Manamiさんが自分辞典アドバイザーに

なられたことを知り

先日セッションを受けました。

 

 

 

 

伝えたいけど伝えられなかった

自分の考え、気持ちを代弁してくれた

ツールに救われた思いです。

 

 

 

 

 

先天ホワイト　後天オレンジ

 

 

 

自分辞典とは

 

深層心理学に基づいて作られた
資質・才能診断になります。
 
 
アドバイザー診断では
３５問の質問＋丁寧なヒヤリングで
６色の中から自分のカラーが
わかります。
  

※Manamiさんのブログ記事より

 

公式HPはこちら

 

 

公式HPにある簡易診断ではホワイト

 

とにかく自由な感じ！
 
 

 

でも、今回アドバイザー診断を受けて

オレンジの傾向もあることが分かりました。

ホワイトだけではないな…と思っていた

私は納得。

 

 



 

話し進めていくうちに、私は
【先天ホワイト×後天オレンジ】
 

本当は自由なホワイトなのに
オレンジの割合が多めで
資質を生かしきれていない！
 
という事に気づきました。
 
 
 
↓本当の姿はこうだけど
今はこう↓
Manamiさん独自の食べ物での例え
面白い～(^^)
 
 
 
 

 「暇」って何？

 

 

「どうせ暇でしょ？」

と言われると心穏やかではなかった私。

だいたい姉に言われていました
 
 
 
就職してから今日に至るまで
「暇」と思った時間は無いからです。
 
 
 
常に
・やりたい事
・やる事
・やらなければいけない事
で頭がいっぱい。
 
 
 
やることがいっぱいで遅刻。
家族には“要領が悪い”と思われています。
 
 
 
それを伝えるにも
気持ちを言葉に変えることが下手。
 
 
自分の気持ちの事なんかで
相手の時間を取ったら申し訳ない。
 
 
 
…と常に脳内をグルグル回っているけれど
 
周りに伝えないから
みんなは分からない。
 
 
 
言葉を発しないので
何を考えているのか？が
周りは分からないのだそうです。
↑かなりの気づき！
 
 
 
 
 
気持ちを抑えつつも
人間関係を保ちたい部分が出て
「そうだね」
と付き合うことが多いけど
 
 
 
心の中では
「何で来ちゃったんだろう…」
と後悔。
 
 
 
 
「本当はこう思ってるんだよ！」
と伝えたいのに
気持ちを言葉に変えるスキルが足りず
 
 
口が じょうごの先のよう（笑）
 
 
言語化がうまくできない
周りの人を気遣い過ぎてしまう
 


ずーっと悩んでいたところが
セッションを受けて「だからか！」と
さらに納得。
 
 

 
見えてきた3つはこれからの課題です。

・言葉で伝えることの強化
・今の様子を周りに伝える
・頭の中を徹底的にアウトプット
アウトプット対策に大活躍の方眼ノート


 

得意・苦手のところはもちろん
 
分かってもらいたい部分も
言葉で表されている自分辞典で
やっと伝えることができると感じています。
 
 
 
 
 

「自分」を伝えられるツール

 
 
 
「こういう人間なんだよ！」
と自分で伝えるのって
ちょっと嘘くさくないですか？（笑）
 
 
“自分を演出している感”があって
今まで言えなかったのもある気がします。
 
 


でも、人伝いに
「あの人のこういうところが良いところ」
と聞いた方が信ぴょう性が上がりますよね。
 
 
その役割が、先日受けた算命学や
自分辞典にあると思いました。
 
 
 


自分を知るという事は
自分の得意・苦手を知って
得意な部分を生かしていけること
 
 

 
人間関係でこそ活かせると感じていて
6色の資質を覚え「この人はグリーンだな」
など勝手に診断しては
より良い付き合い方を考えられています。
 
 
 
 
 
算命学と自分辞典でも
共通で表される部分があり
Manamiさんとビックリ！でした。

 
 

 
これからは、資質のホワイトの自由な発想と
オレンジのコミュニケーション力で
さらに片付けのお役に立てるように
頑張ります！
 
 


思考が同じホワイトさん・オレンジさんには
特にお役に立てそうです♪

8問の簡易診断で何色か見てみてくださいね。


 
 
コーチングもされている
Manamiさんのアドバイザー診断は
気づきが深かったです！
もうすでにいろんな方にオススメ中♪
 
 
 

 

 

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【表示】ポイントは3つ！みんなが分かりやすい表示とは

共働き・同居・子育て中でも

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山形・整理収納アドバイザー

整理収納教育士の

わたなべ みなこ です。
 

 

 

 

 

前回の記事の

ゴミ出し日に書いて貼ったメモ。

 

 

 

 

日付に○を付けた理由は

見る人の目に入りやすいからです。

 

 

 

これも踏まえて

家族が見やすい表示のポイントを

お伝えしますね。

 

 

 

 

 

○で囲まれていると見ちゃう

 

 

 

↓◯を付けていたメモ用紙がこちら。

image
 
比較してみますね。
 
■左…◯の囲みなし
■右…◯の囲みあり
 
どちらが目に入ってきやすいですか？
 
 
◯で囲まれている方ですよね。
 
私たちの身の回りのモノは四角が多いので
その中で◯があると注意を引かれて
見てしまうんです。
 
 
 
 
雑誌や広告など、注意を引きたいポイントに
丸い形が入っているのはそのため。
 
↓実はこれもそう
image
※キャンセルが出次第、追加募集します
 
 
 
 
 

 横書きの方が見やすい

 

 

 

読書が趣味な方には

ピンと来ないかもしれませんが

 

■横書き

■縦書き

 

 

比較してみると

横書きの方が見やすい気がしませんか？

 

なぜかというと答えは単純。

「人間の目は横に2つ付いているから」

 

 

横に並んでいる方が

情報を得やすいのです。

 

 

 

 


ファイルやアルバムの背表紙など

縦長のところには縦書きですが
 
なるべくなら横書きの方が

目の負担が少なくなります。

 
 
 
 

 白地に黒文字は遠くても分かる

 
 
 
紙と文字の色も大事。
 
 
■白のコピー用紙に
・黒
・ピンク
・水色
 
の油性マジックで比較してみました。
■1メートル
■2メートル
■約3メートル
 
1メートル離れているところでは
大差はありませんが
 
 
2メートル離れてからは
ピンク・水色は主張が弱くなってきました。
 
 
 
 
 
これは
コントラストの差が生み出す効果。
 
 
 
「白と黒」という対極の色だからこそ
遠くでも分かりやすいですね。
 
 
 
 

作業小屋や納戸、押し入れの枕棚など
モノと人との距離が遠いところは
 
太字にするともっと分かりやすさUPです。
 
 
 
 
 
 
「じゃあ黒い紙に白文字でも良いんじゃないの？」
と言われそうですが
 
 
 
入手しやすいからお安く済む！
ということで
白地に黒文字を推しています。
白の収納ボックスを使っているお家では
こちらが分かりやすい場合もありますね。
 
あとは好み♪
 
 
 
 
 

まとめ

 

 

 

これは会社員時代にやっていたことでした。
 
 
8年弱在籍した精密機械の工場で
働いていたのは18～60歳以上の方々。
 
 
 
手順書・注意喚起の印刷物を作るときに
上司や同僚と、このポイントを押さえて
 
幅広い年代でも分かりやすい
表示作りをしていました。
 
 
 
【表示を付けるときのポイント】
 
■注意点には○
■横書き
■白時に黒文字(太字)
 
 
 
【人別やアイテム別にしたいとき】
 
・カラーのシールやマステを貼る
・文字の周りをマーカーで囲む
 
という方法もあります。

 
 
表示付けに悩んだら
一度シンプルなこの方法をお試しください♪
 

 

 

 

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【ゴミ出し】月イチのゴミ出しを忘れない方法

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整理収納教育士の

わたなべ みなこ です。
 

 

 

 

 

 

先日、実家にて

ずーーーっと出されずに置いてあった

ゴミ袋を処分する事に成功しました。

 

 

 

私がやったのは

集める・メモを貼る・声掛けする

こと。

 

 

 

忘れがちになる月イチ回収のゴミ。

 

皆さんのお家では

“忘れない対策”していますか？

 

 

 

 

 

 実家のゴミ出し事情と変化

 
 
 
 
私の実家はそこそこな汚屋敷です。
後ろの段ボールなどからも垣間見えるかと
 
 
 
 
母がめんどくさがり
父、兄は母に任せっぱなし
 
ですのでモノの流れは良くありません。
 
 
 

 

週イチのゴミは出しますが、

月イチ回収のゴミは忘れがち。

 

数ヶ月分たまることもしばしばです。

 

 

 

 

 

私は近いこともあって

実家に行く機会が多いので

 

 

その都度母に声掛けをしてみるも

忘れられていました。

 

 

 

 

 

■今回は3つの事を実践

 

・月イチ回収のゴミ袋を1箇所に集める

・回収日をメモ用紙に書いて貼る

・母と兄に「この日出してね」と声掛けする

父は気忙しくしている人なので今回は除外

 
回収日を◯で囲むのがポイント。
なぜか？は次回 記事にしますね。
数週間後、1種類減り1袋増え…
約1ヶ月後にはスッキリ！
「きれいになったねぇ！」
と伝えると
 
 
「兄ちゃんが出してくれた❤︎」
と母。
 
 
「おめ（私）がら何がかにが
言われっだぐ無ぇがらな」
 
と返す兄。
 
 
 
※山形弁訳
「お前（私）から何だかんだ言われたくないからな」
…そこかよ！

 

 

 
 
 
めげずに
「いやー廊下広くなったね！」
「猫たちも安心だわー」
 
とメリットを伝える
健気な妹なのでした。
 
 
 
 
 
 

 ゴミ出しアプリも優秀

 

 

 

ゴミ出し日を知らせてくれる

アプリもあります。

 

 

私が使っているのは

ゴミ出しアラーム


 
毎週・月2回などの隔週・月イチ
と指定ができ、表示の色も
変えることができます。
 
ゴミ袋の色と同じにすれば
分かりやすいですね(^^)
 
 
↓こんな風に編集できます
 
前日か当日の好きな時間に
通知を設定することができるので
 
 
生活の時間に合わせて
ゴミをまとめる時間を決めておけば
忘れないし習慣づけにもなりますね。
 
 
 
 
今度、母と兄のスマホに
インストールしてこようと思います。
 
 
 
 

 「コンスタントに出す」を実行

 
 
 
家のモノを減らすということで
一番やりやすいのが
 
ゴミを出すこと。
 
 
 
 
確実にいらないモノと分かっているので
タイミングを合わせて
お家から出す流れを作りましょう。
 
 
 
 
出す流れがスムーズなら
「あるだけ」のモノも動きやすく
家の中もスーッと空気が通り抜けます。
 
 
 
 
 
次回は、ゴミ袋に貼ったメモに
なぜ◯を付けたのか？
をお話ししますね。
 
↑結構大事なマークなのです
 
 
 
 
 
■iPhone・iPad対応
 

 

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【算命学】繊細でよく考える 整理収納アドバイザーです

共働き・同居・子育て中でも

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山形・整理収納アドバイザー

整理収納教育士の

わたなべ みなこ です。
 

 

 

 

先日、念願叶って

算命星学　高木千里さんに

鑑定していただきました。

 

 

 

望診

カラーセラピー

ライフデザインセッション

今回の算命学

 

 

昨年末からいろんな角度で

「自分を知る作業」をしています。

 

 

 

 

自分を知る作業の途中

 
 
算命学とは…
中国の陰陽五行思想に基づく占星術で
今から2000年以上前に中国で学問として
確立されたものです。
生年月日から導かれる命式をもとに
日本でも独自の進化を経て現在に至っています。
 

 

 

自己主張も自己肯定感も低く育った私。

 

 

好きなことや思うことはあったけれど

周りに言ったら否定されるんじゃないか

というのが怖くて諦めの多い人生でした。

 

 

 

 

相手にとっては小さい事でも

振る舞いや言動を見ると

私が気に障ることをしたのかな？

と思うことが多い日々。

 

 

生きづらさがあったんですよね。

HSCの特徴でもあると思います

 

 

 

 

試行錯誤しているうちに

 

ニガテの克服は難しいけれど

私の持つ良さって何だろう？と

自分をしっかり知りたくなりました。

 

 

 

 

以前趣味でやっている方から

算命学をみていただいたことはありましたが

しかも先輩アドバイザー

 

 

本格的にやっておられる方が近場にいらして

なんと私のお客さま！という繋がりで

 

千里さんに鑑定を依頼しました。

 

 
 
 

わたなべのキーワード

 

 

 

鑑定書はA4用紙にビッシリ！

こんなにたくさんの文章で表現できるんだ

という嬉しさがありました。
 

 

キーワードを抜粋しカテゴリー別に

分類してみました。

 

 

性格

・純粋、正直

・感受性が鋭い

・勉強熱心

・感情を表に出さない

・思い立ったら吉日

・頑固だけど意見次第で柔軟

・知的好奇心の塊

・適応力が強い

・努力家

・内向的

・繊細で神経質

・好きな世界以外は疎い

 

 

資質

・耳が良い、音楽の才能あり

・何かの世界に入り込んでいく力がズバ抜けている

・クリエイティブ

・インスピレーション力

・デザイン力

・知性

・企画力

・ユニーク

・独自性

・適応力が強い

 

 

 

外からのイメージ

・人に愛される明るさ

・のんびり見られがち(実はとっても考えている)

・じいちゃんばあちゃんに好かれる

 

 

 

体調面

・ここぞというときにすごい力が出る

・体力あんまり無い

・疲れやすく、根詰めると後から来る

・休むこと大事「寝てください」

 

 

 
整理収納アドバイザーであること
・家庭の安泰を守る役目をしてきたので、住みやすい家に向けて片付ける仕事は合っている
・人の気持ちに寄り添ったときに冴える
 
 
 
↓私の生年月日を数式に当てはめて出た結果の図
　ここから読み解いていくのだそうです。
 
夫、友人2人に結果用紙を
見てもらいましたが
「そのまんま私」とのこと(笑)
 
 
 
 
 

鑑定結果を受けて

 
 
 
性格の部分は「そうそう」と
聞いていましたが
 
 
資質の部分は「えーそうなんだ！」と
新発見で驚いた部分もありました。
 
 
体力の部分は「やっぱりな…」という思い。
結果にも表れるんですね。
 
 
 
 
整理収納アドバイザーについては
合っていて良かったな、と感じました。
 
 
「人の気持ちに寄り添ったときに冴える」
を特に感じたのはこの作業。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 ↓宝物を詰める作業は正にそうでした

 
 

まとめると

 

のんびり見られがちだけど

お客さまのことをすごく考えて片づけをする

繊細な整理収納アドバイザー　です。

 

 

 

 

ゆっくりお話を聞かせていただき

あなたに合わせたベストな片付け方法を

考えます。

 

 

特に、私と同じような

モノや人に対して優しすぎる

繊細な方のお力になれると思います(^^)

 

 

 

 

 

 

家族のこと、関係もお話ししていただき

どこを伸ばせばいいかが明確になりました。
 
お願いして本当に良かったです。
 
 
 
 

千里さん、ありがとうございました！

 

ほぼ毎日占いをUP

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【選び方】買い物で手に入れられるのはモノだけじゃない

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前回、新しいメガネを買った記事を

書いていて思ったのは

 

 

 

「安易なモノ選びをしない」ことで

整ったお家を作っていけることでした。

 

 



 

選ぶ時間を大切に

 

 

 

 
細かいところまでチェックを重ね
吟味して選んだ1本は
 

2人とも鳥肌が立つくらい
すっと馴染みました。

iPhone11ポートレート機能がすごい
 
 


ここまでの行程を経たからこそ
「やっと」という最高の1本に
出会えたんですね。
 
心から長く大事にしようと思えます。
 
 
 
迷っている時間は無駄ではなく
楽しかったです。
 
 
 
 
 
今回は毎日かけるメガネですので
かなり慎重に選びましたが
他の買い物でも同じなんですよね。
 
 


 

自分が喜ぶ選び方を

 


 


「これでいいや」と

 
洋服も食材もテキトーに選んでしまうと
家に持ち帰った後もテキトーに置きがち
 
 
は人間の心理としてよくあることです。
 
 
 


 
洋服なら
セール品を試着しないで買って
安かったという思いだけで胸いっぱい
ハンガーにかけてはおくけどしばらく放置
 
 
着てみたら着心地が悪い
セール品だし返品できない
なんでこれ買ったんだろう？と思ったり

 
 
 
賞味期限が長いし、買ったら使うだろうと
思っていたけどいつの間にか
期限切れや傷んでいて結局捨てることに
 
 
 
…というのは過去の私。


 
 
共通するのは
きっと・おそらく・使うだろう
という不確かな気持ちですね。
 
 
  

 
 
絶対使うという思いなら
 
少しでも似合う洋服を着るために
試着してほつれや毛玉がないかを確認し
納得したモノを買うでしょうし
 

 
食材なら少しでも傷みがなく
新鮮でおいしそうに見えるモノを
選ぶでしょう。
 
 

 
モノだけではなく
着たい・食べたい・心地いい
気持ちも買っています。
 
 


 
100均商品でも赤札品でも
「これでいい」ではなく
 
 
自分が好きだから持つ、という
理由と一緒に
「これがいい」と選ぶ人生を
生きたいなと思います。
 
 


 
自分の気持ちに合わせると
大事に丁寧に厳選されたモノが
集まる家になっていきますよ。
 
 
 
 
 
 
■お世話になった
 
 
★おまけ★
 
店頭にもAI装置あり
…でもこの日はなぜか判定してくれず
AIに認識されなかったようだ
 

 

 

 

 

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【選び方】メガネを新調 プロの声で自信を持った私に

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先日、新しいメガネを買いました。

 

 

kikonashicafe のあゆみさんに

ショッピング同行をお願いし

今の自分に最高に合う1本をチョイス♪

 

 

 

毎日使うモノ

人前に出る職業

ということで、かなり吟味しました。

 

 


皆さんは買い物で

普段どんな選び方をしていますか？
 

 

 

 

 

 かけまくりの選びまくり

 

 

 

今回の選び方は

 

①お店を検索して選ぶ

②実店舗で実物を確認する

③プロに相談をする

④プロに見てもらって選ぶ

 

この４つです。

 

 

 

 

 

 

①まずは検索。

 

 

今はネットでも買えるので

 

AIが顔とのマッチング度を数値化してくれる

デジタルな合わせ方もあってビックリ！

 

便利な世の中ですね(^^)

 

 

 

 

選びたいメガネのイメージは

 

顔のパーツを生かせるような

あまりフレームが主張しないメガネ

 

 

 

 

 

数店見て最終的に選んだのはJINSさん。

 

デザインの好みが多く

気持ちの良い接客でした。

※撮影の許可を頂いております
 

 

 

 

②ショッピング同行の前に

私が好みのデザインをかけてみたり

写真に撮って厳選。

↑初めの希望は ミキの亜生さんみたいなメガネ
 
 

13本を候補に上げていました。
 
 
 
 
③あゆみさんに写真を送り その中から
合いそうと言ってくださったのが2本。
 
 
 
 
 
 
④後日、実店舗への同行でその2本を含み
実際にかけてみて合うかどうか？
を見ていただきました。

自分の顔並びまくって気持ち悪かったのでボカシ

 

 

 

目の中心にレンズを合わせたときの

顔とのバランスや、肌なじみの良さを

重点的に見ていただいて

 

 

 

 

クローゼットの服と合わせやすいか？

パーツを生かし、主張していないか？

の希望が叶っているか考えてくださりつつ

 

 

 

2人でかけまくりの撮りまくりです。

※もちろん撮影許可をいただいております

 

 

 

11本かけてチェック！

メガネ屋さんは楽しい♪

 

 

 

 

選んだ1本は宝物

 

 

 

そうして選んだのがこの1本。

赤みの強いブラウンとゴールドの
メタルフレーム。
眼精疲労多め・年中肩こりなので
ブルーライト40%カットのレンズにしました。
 
30分で慣れ、今のところ違和感なく
調子がいいです。
 
 
 

数万円する買い物ではありませんが 
せっかくお金を出すのだから失敗したくない！


あゆみさんに同行をお願いしたのは
やっぱり正解でした。
 
 

 
私の人となり・ワードローブ・
合いそうなデザインを捉えている
あゆみさんだからこそのアドバイスに納得。
 
 

 
新しい魅力を引き出す
自信を持った私になる1本。



あゆみさんのアドバイスで
大きく成長できそうです。



 
先の先まで見てくれている感覚のお見立てで
あらゆる事をイメージして伝えてくれるのは
整理収納アドバイザーと一緒ですね。


 
 
今回もありがとうございました！
写真撮影もたくさんありがとうございました！
 

 

 
 
以前、私のファッションの変化の記事を
読まれた方からあゆみさんに
申し込みがあったそうです！
 
私も嬉しい～♪
 
 
 

 
気になる方はブログをご覧くださいね。
 
■お世話になった
 

次回はメガネ選びで気づいた

気持ちのことをお話しします。

 

 

 

 

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【満席御礼】同居嫁さん Zoomでお話ししませんか？

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山形・整理収納アドバイザー

整理収納教育士の

わたなべ みなこ です。
 

 

 

 

先日Zoomでお話しさせていただいた、すぎたともみさん。

 

「同居嫁」という共通点がある私たちがコラボ♪

 

オンラインお話し会のお知らせです。

 

 
★9/13現在　満席御礼！

キャンセルが出次第、また追加募集をします



 

同居嫁のあるある言いたい

 

 

同居しているお嫁さん、今後同居予定のお嫁さん、

こんなことを考えたことはありませんか？
 

 
☑同居しているお嫁さんが周りにいなくて共感・相談できる相手がいない
 
☑両親・義両親との折り合いをつけるところ、役割分担などはみんなどうしてるんだろう？
 
☑これから同居予定だけど、分からないことがいっぱいで将来が不安
 
☑同居しているお嫁さんの友達が欲しい！
 
☑同居生活ってどんな感じ？お話を聞いてみたい！
 
 

 

 

 

東京の整理収納アドバイザーすぎたともみさんのオンラインお話し会。

 

 

距離・コロナを気にせず画面越しにゆる〜くお話しできること、とっても楽しかったんです(^^)

 

   

 

 

 

その後、主催のともみさんと

 

「同居のあるある話したいですね～」

RGのネタみたいになってるな

 

という話に♪

 

 

 

 

私の止まらない妄想に ともみさんの冷静なアイデアが合わさり、今回公式LINEイベントにて

 

 

【オンラインお話し会】

同居嫁ってどうですか〜？

 

 

を開催することにしました！

 


 

 

 

 

意外と近くにいない同居嫁

 

ともみさんは東京・府中市で整理収納アドバイザーとして活動されていて、

 

現在はオンラインを中心に子どものお片づけ講座やメルカリ講座などを行っていらっしゃいます。

 

 

 

LIMIAでも執筆されています！
ブログはスッと頭に入ってくる文章で分かりやすいんです♪

 
 
 
 
プライベートでは小学1年生の男の子のお母さん。
そして、旦那さんのご両親と二世帯同居をされています。
 
 
 
 
 
ともみさんとお知り合いになれて思ったのが
 
「東京でも同居している人いるんだ」
 
という驚きでした。
 
偏見だけど、花の都・大東京には核家族しか存在しないと思ってた…
 
 
 
 
 
 
私の住んでいる山形は、同居率上位の県。
 
 
同居しているお嫁さんは、私の周りでは３～４割いるかな？という印象。
 
 
 
 
ともみさんのお話では、やはり周りには同居家庭はなかなか居ないそうです。
 
 
 
それじゃあ
山形以外では、いや山形でも
 
同居してのアレどうしてる？
ココどう乗り越えた？
どういう役割分担してる？
 
などを相談する相手がいないのでは(･･;)
 
 
 
 
それって心細すぎませんか…？
 
 


そんな方の同居ハックを共有できる場になればと思い、気軽にお話しできるオンラインお話し会を企画しました。
 
 
 
 
参加された皆さんでお互いに
 
「うちはこうしてるよ～」
「こうしたら良いんじゃないかな？」
 
などのアイデアを出したり一緒に考えて
ポジティブな同居生活を送っていけるような前向きなお話し会にしたいと思っています(^^)
 
 
 
 

イベント詳細・お申し込み 

 

公式LINEイベント

 

【オンラインお話し会】

同居嫁ってどうですか～？

 

 

■開催日

10月15日(木)

10：00～11：00　(開場 9:30)

・途中入室、退場OK

・お時間のある方は9:30から入室できます

 

 

■開催場所

Web会議システム　Zoom

※使い方が分からない場合はお申し込み時にお伝えください

 

 

■参加費

無料

 

 

■定員

先着3名さま

満席御礼！

＊キャンセルが出次第、また追加募集をします

 


■お申込み先

・すぎたともみさんの公式LINE

ともみさんのブログをご覧ください

 

 

 

・わたなべみなこの公式LINE

 すみよいcreate. 公式LINE

どちらでもOKです。

 

 

 
 
ともみさんも私も、自分から同居を選びました。
 
 
あえて自分から選んだのには理由があって、
“前向きに人生を捉えたから”です。
 
 
 
悪いことだけが同居じゃありません。
同居だから諦める必要もありません。
 
 
終わってから、こんな風に感じてもらえたら嬉しいです。
 
 


 

 

 

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【おもちゃ】むしろ凝らない方が良い！おもちゃ収納

共働き・同居・子育て中でも

イライラしない！
家族がラク～に片づけられるしくみを作る

 

山形・整理収納アドバイザー

整理収納教育士の

わたなべ みなこ です。
 

 

 

 

 

前回の子どもたちの衣類収納に続き、おもちゃ収納も大きな変化がありました。

 

 

 

そこで感じたのは

 

おもちゃ収納、凝らない方が良い！

 

 


 

明日で長男は9歳。

 

この9年間のおもちゃ置き場の様子や、感じたことを書いてみました。


 
 

 

 

 

最近のおもちゃ事情

 

 

 
 
次男が今年小学校に入学したのをきっかけに、学用品置き場のカートをリビングに2つ並べました。

 
 
 
 
↓以前のこの場所、おもちゃ収納はこんな感じ。
ラックは、隣の寝室の子ども衣類収納棚へと役割を変えました。
 
 
 
 
 
現在、子どもたちの主な遊びはこちら。
 
①ニンテンドースイッチ
②工作
③ベイブレード
④YouTube鑑賞
 
 
それに合わせて遊んでいないおもちゃをだいぶ減らしました。
 
 
 
 
リビングに出ている方（右）が1軍、押し入れにしまっている方（左）が2軍です。
結構もちゃもちゃしていますが、今はこの状態でOK！
 
 
また量が変わるからです。
 
 
 

 
 
箱の中身が増えたら
 
全出し
↓
使うモノだけ残す
↓
使わないモノはサヨナラ・思い出箱へ
 
を繰り返し、年齢とともにどんどんそぎ落とされ現在に至ります。
 
 
 
 
 

わたなべ家的おもちゃ遍歴

 

 

 

 

 

子どものおもちゃは0歳からさかのぼってみると、けっこう変わりましたね～

 

 

 

【長男2歳・次男0歳】

◆大きいおもちゃが多かったアパートのリビング

◆衣類収納の横にもおもちゃ置き場・その他ごちゃごちゃ
 
 


 
【長男3歳・次男1歳頃】
◆5年前 同居を始めてモノがパンパンのとき
◆リビングの押入れの中もギューギュー
そりゃ酒も飲みたくなるわ
酒瓶2本もあるわ
 
  


 
【長男4歳・次男2歳頃】
◆細かいおもちゃが増え、毎日この状態
◆宝物のバリ家具がただのモノ置き場
 
 


 
【長男5歳・次男3歳】
◆約3年前、整理収納を学んでからのおもちゃ置き場

 

 

 

小さいおもちゃが増えて箱が浅くなり、箱の数も増えましたが、こんなに小分けにしなくても良かったです。


子どもも大人も、その方が結局は戻しやすかった笑

最終的には仕切りも取り、キャラクターの集まる箱になっていました

 
 

 
 

【長男8歳・次男6歳】

少し前はこんな感じですが、今はもっと減っています。
相変わらずガチャガチャな武器カテゴリー
 
 


 
 
【長男 明日で9歳・次男6歳】
処分待ちのおもちゃ類も入っているので、これからもっとスッキリする予定。


ほとんど長男のおもちゃは無く、ゲーム中心なので縮小&適当さUP↑

 

 


 

おもちゃ置き場にはお金をかけずに空き箱・紙袋・100均のモノが中心。


実家時代から使っているカラーボックスなどの収納で十分でした。

 

 

 



 

子どもが使った後のことを考える

 
 

 

 

わたなべ家は、いまだ発展途上です。

 


 

今年は次男の入学というライフステージが変わったため、

押し入れ×2・洋服ダンス・子どもの衣類収納を大幅変更中。

 

3月からモノを減らし続けています。

 

 


 

 

おもちゃだけを見ても、9年の間にこのくらい変化するんですよね。

 

 

不要になりつつある家具も出てきました。

 

 




 

これからおもちゃ置き場を作られる方はまず

家に余っている収納を使ってみましょう。
 

 


 

必要になったら、他の場所でも使えるような家具や収納用品を選ぶのが◎です。

 

 

・お子さんが大人になっても使えるシンプルなデザインのモノ

・自分たちがこれから年を取っても使いやすいモノ

・使い終わった後の処理が楽なモノ

 

 

 

 

「高かったのに使いづらかった」

「使わなかったけど、まだキレイだから捨てられない」

「もう使わないのに処分が面倒」

と思うことはありませんね(^^)

 

 

 

私個人として使いやすかったのは、2段のカラーボックスや透明の衣装ケースなどでした。

 

 

 

 

 

おもちゃは成長とともになくなっていきます。

 

長ーーーーーい目で見て収納を選んでみてくださいね。

 

 


 
 
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【衣類収納】長男の「しまいづらい」の声で変更！子ども服収納

共働き・同居・子育て中でも

イライラしない！
家族がラク～に片づけられるしくみを作る

 

山形・整理収納アドバイザー

整理収納教育士の

わたなべ みなこ です。
 

 

 

 

 

 

わたなべ家は、畳んだ衣類は自分たちでしまってもらうルールです。

 

 
 
先日、次男はすぐしまうのに長男がなかなかしまわない…という事に気付きました。
 
 
 
 
理由を聞いてみると
「縦にするのがしまいづらい」
との事。
 
image
 
おーそうかそうか！
普段自分の想いを口にしない長男が、よくぞ本音を話した！ありがとう！
 
つかもっと早く言えば良いのに〜！
 
 
 
と言いながら、衣類収納の変更に取り掛かりました。
 

 

 

 

 

子ども衣類収納 Before

 

 

 

 
子どもたちの衣類収納はこちら。
 
【Before】
 
洋服の“わ”を上にして立てて収納は、
どんな服か・枚数を分かりやすくするための衣類収納の基本です。

この収納かごは、カラーボックスにピッタリサイズのもの。
けっこう深さがあるんですよね。
 

 
今まで子どもたちは普通に入れているな～と思っていたのですが、長男の本音でしまいづらいことを知りました。
 
 

 
実際、小1の次男は「全然大丈夫！」と言っていたので安心していましたが、兄弟でもやりやすさが違うのは、大きな気づきでちょっと反省です(^^;)
 
 
 

 

現在の After

 

 



実はここ、春と秋にはカメムシが発生しやすい場所。

 


 

なるべくなら侵入の被害が少なそうなフタつきの収納を！と思っていたのですが、想像していたものが販売終了したそうで…

 

無印の収納用品をイメージしていました。残念。

 

 

 
取りやすく、かつ虫の被害が少なそうな収納、と考えたのが
収納かごを横に倒して棚のようにする置き方。
後ろの窓あたりがフェス状態になる

 



 

前面は完全に開きますが、後ろの方はガードできます。


その横に、ハーフサイズの収納かごを同じく立てて下着類を置きました。




 

【現在のAfter】


長男のを変えているうちにうらやましくなった次男の衣類も同じく変更。
 
 

 

上段には

・少し肌寒くなったら着る控えの衣類

・たまに着るパジャマ

が入っています。

 

 

 


 
棚のサイズを測り、商品を店舗で確認すること数回。

ニトリの「衣類収納バッグ ガバット(M)」を投入してみました。

横から上まで、本当にガバッと開きます。

本当は押し入れやクローゼットの中で使うモノですよね

 



普段はチャックを閉めています↓


 

虫被害対策が完全に出来ていないのですが、まずは入れ方を変えただけでも進歩です(^^)



しばらくはこれで様子を見てみます。

 
 
 

 
 

身近な人に「片付けて！」と思ったときは

 
 

 
長男からは「すごい、入れやすい」
次男からは「お店みたい」
 
という感想をいただきました。
 
 

 
畳んで置いてある状態から入れやすいのは、向きを変えずに済むこちらですよね。
 
 

 
言われるまで一番良い！と思っていた縦入れ。
 

思い返せば、長男の意見をはじめに聞いていなかったからでした。
 
「家族だから文句は言わせない」と思っていたかも(^^;)
 
 

自分の意見を押し付けていたこと、大事なことを長男に気づかせてもらいました。
 
 
 
 

 
皆さんが家族や身近な人のモノを自分でしまってほしいなら
 
 
◆その人が一番しまいやすい方法を聞いてみる
 
◆戻すのが難しく感じる人にハードルを下げる
 
 
この2点を意識してみてくださいね。
 
 


 
戻すのが難しい人に合わせることで、みんなが元に戻すのがラクに！

片づいている状態が長続きします。
 
 
 

わたなべ家のサグラダファミリア的な子ども衣類収納、また変化がありましたらご報告しますね(^^)

 

 


 

 

↓訛りまくりのインスタはこちら

のぞいてみてくださいね♪

 

 
 
 

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【気持ち】〇〇〇〇は生活からマイナスした方が良い理由

共働き・同居・子育て中でも

イライラしない！
家族がラク～に片づけられるしくみを作る

 

山形・整理収納アドバイザー

整理収納教育士の

わたなべ みなこ です。
 

 

 

 

 
 
残暑が厳しい毎日。
皆さんは体調崩されていませんか？
 
 
 
 
今回は「疲れているから」とお肉をたくさん食べたり、休憩のたびにアイスや冷たいものを摂っている方に特に読んでほしい記事です。
 
 
 
この状態ってお片づけと似ていることに気付きました。
 
 
 
 買い物大好き！な方も読んでみてくださいね。
 

 

 

 

 

疲れたら＋より−

 

 

 

 

以前、望診という診断を受けました。

 

 

 

顔のほくろの位置やしみなどで体の不調を読み取り、それに合わせた食事法や生活のしかたを教わり実践することで、体質改善に繋げていく

 

 

という東洋医学の学びです。

 

 

 

 

 

私はそれまで

「疲れたら栄養ドリンク！」

「眠くなったらコーヒーブラック！」

「甘いもので目を覚ます！」

 

 

と、何かを取り込むという考えしかなかったので、眠くても辛くても身体に入れて乗り切ってきました。

 

 

 

どうしてもやらなければならない事はともかく、私は何でも根詰めてやってしまうタイプ。

 

 

慢性的にこの状態だったので、ずーっと疲れていて体は重い感じでした。

 

当然、常に顔にはクマや肌荒れ。

 

 

 

私は頑張っている！これで良い、と思い込んでいました。

 

 

 

 


 

 

 

 

ブラック企業化した身体に

 

 

 

 

でも、それって良い事じゃなかったんです。

 

 

「疲れたときに食べ物をプラスする」

ということは健康的には真逆でした。

 

 

当然といえば当然ですよねf^_^;

 

 

 

 

 

身体が疲れているときは、胃を含む内臓の働きも弱まっています。

 

 

 

弱った胃に栄養ドリンク・多めのお肉・冷たいビールやジュースなどが入ってきたら、身体の細胞がびっくりしてさらに下痢などの不調を引き起こす原因になります。

 

 

 

 

完全にキャパオーバー。

 

良かれと思っていたことが、逆に具合が悪くなってしまうという体調不良のスパイラル。

 

 

 

 

自分で自分の身体をブラック企業化してしまっていたことに気づきました。

 

望診の考えでは

 

弱っているときは身体を休ませるのが◎

 

食べ過ぎたら、食べない！が◎

 

 

自分の身体と対話する事を教えていただきました。

 

 

 

 

 

 

私の場合は特に「栄養ドリンク」

 

 

「疲れたときのこの1本！」系のキャッチコピーで刷り込まれた“思い込み”

 

 

いつの間にか「これがないとダメだ」と思っていた“依存”

 

 

で、そんな状態になっていました。

 

 

 

 

あとね、これ言うと引かれるんですが味が好きだったんです

 

 

 

 

 

“今の自分”と対話する

 

 

 

 

片付けも同じ。

 

 

片付けようと思ったとき、100均に行ってとりあえず収納グッズを買ってくる、というのは×！

 

 

 

 

まずは、モノの数を減らすこと。

 

 

 

 
買ってきた収納用品に入れても、うまく片付かない経験はありませんか？
 
 
 
 
「ここに入るだろう」と思ったのに、あれ入らないや
そのうちどこかで使うだろうしあの辺置いておこう
 
そして数ヶ月放置…という事はありませんか？
 
 
 
 
モノが多過ぎて、何を入れたら良いか分かんなくなって疲れた…という覚えはありませんか？
昔の私です
 
 
 
 
まずは
 
今の自分が使うか・使わないか
 
で分けてみてください。
 
使うモノだけで分けたら収納もスムーズ
 
 
 
しかも、買わずに間に合ったりすることがほとんどです。
 
 
【ご自宅にあるもので収めたサポート例】
 

 

 

 
 
買っただけで片付く、という収納グッズはありません。
 
 
読んだだけで片付く、という収納本もありません。
参考やイメージ作りには活用しています
 
 
 
 
 
まずは今の自分と対話して分ける行動が先です。
 
“今の自分に必要なモノ”を選び取ってくださいね。
 
 
 
 
1人じゃできる自信がない
片付けの道筋を立てて欲しい！
 
という方はぜひお話を聞かせてください。
 
 
 
モヤモヤした気持ち・お部屋のまま2020年を過ごしたくない方はLINEくださいね(^^)
 
 
 
 
 
 
 

 

「話すと意外と訛ってないですね」と言われることもしばしば。

↓インスタでは びだびだ訛てだよ！

 

 
 
 
 

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