【思考】「やらない事」も決めよう

 手帳やノートを振り返って

「今年やりたい」と思ったことが

出来ていないなぁ…と

落ち込んでいませんか？

完璧主義さんによくあるモヤモヤ。

「今年はやらない」と

決めてしまえば良いんです。

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わたなべ みなこ です。

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年初に書いた目標

日々の暮らしの中で

手帳に書いていたけど

叶わなかった予定

頭の中にあった

やりたいと思っていること

「全然できていない！」

「1年間何してたんだろう…」

そんな風に責めていませんか。

もし思っていたら

「今年はしない！」

と決めて、来年の出来そうな時期に

スケジュールを変更すればOKです。

結局「出来なかった…」

とモヤモヤしている時間が

辛いんですよね。

紙や板に伸ばして処分しようと思っていたけど

すでに窓開けっ放しが寒い時期に…

そう自分を責めてしまうのが嫌で

有言実行ではなく無言実行にしたり

予定を立てるのをやめたのは

数年前の私です。

完璧目指しすぎて目標が高かったのも原因のひとつ

でもそれは私の場合

間違った方に向いてしまいました。

「あれも出来なかったけどしょうがないか」

「時間なかったしな」

「忙しかったしな」

と自分に都合の良い言い訳ばかりで

自己肯定感は下がる一方。

当然、理想の暮らしからは

遠ざかっていきました。

そんな自分を変えたい！と思い

まず現状を知るために

手帳にとにかく書き残してみました。

●予定や目標

●やりたいこと

●その日思ったこと

キレイに書き残すことはせず

ペン1本のみでどんどん書いていきます。

ただ頭の中だけで考えるより

目で見ることで今の気持ちが

分かるようになってきました。

その中で「出来なかったこと」は

今年中にやらないこと

と決めてしまうことにしました。

そうすれば

今年ぜひともやりたい！と思っていたことに

もっと集中できます。

こうして掲げたことで

「あ〜今ならやれるかも」

と意識して出来てしまうかもしれません。

そしたらラッキー！ですね(^^)

先送りした事柄は

やらない事リストを作っておいて

大まかな予定時期を

書き残しておくと良いですね。

完璧主義の方は

出来なかった自分を責めてしまいがち。

出来た事だけを振り返って

「これだけ出来た！

やらない事リストは

来年の自分に任せよう」

とぜひ褒めてあげてくださいね♪

合わせて読んでみてくださいね

『【気持ち】比べるべきは前の自分』

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【サポートご感想】「収納用品は買わなくてもいい」が助かりました

片付けるって

キレイに収納用品に収めること

だけではないんです。

まずはこれを知ってほしい！

と伝えています。

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先日、１ヶ月オンラインサービスの

お客さまとの最後のZoomがありました。

現在はご予約終了しています

ご主人の実家で同居生活の後

夫婦でアパートに引っ越され

お仕事も始まり新しい生活へ。

段ボールの中身の片付けが進まない

とご依頼くださったお客さま。

普段からご主人を大切にされていて

片付けてこれからもご主人と

仲良く過ごしていきたい

そんな思いと共に進めていきました。

嬉しいご感想をお伝えしますね。

 

■印象に残ったこと

高い棚を買わないといけないかな〜と
思ってたら、収納用品は買う必要なく
むしろ余るかもしれないと言われたこと。

お金かかるだろうな〜と思って
いたのですごく助かりました。

■オススメしたい方
 

私のように引越し後の片付けが
進んでない方
 

また、目からウロコのアドバイスを
もらえるのでどんな方にもオススメです。

※ご感想の掲載許可をありがとうございました

お客さまの場合、引っ越ししたばかりで

備え付け収納に余裕があったので

段ボールに入っている中身の分類をして

使う回数を確認しながら

動線で一番近いところに収納していきました。

片付けるには収納用品が必要！

と思われがちですが

収納するモノがどのくらいあるか？

を把握していないと使いこなせません。

先に見るのはこの2点。

●持ってきたモノ

●新居の備え付け収納

詳しくはこんなこと

□キッチンの収納はどのくらいの大きさ？

□一番使うモノはどこにしまう？

□年1で使うモノはどこが良い？

□押し入れの枕棚は何をしまうところ？

□押し入れ半間サイズの収納ってどう使う？

収納用品を使わないで済むなら

その方が経済的でお部屋もシンプルに。

退去時も楽になりますね。

整理収納アドバイザーが

初めに収納用品を提案しないのは

その理由からです。

片付けていくうちに

「これがある方が取り出しやすいな」

「安全にしまえるな」

と思った収納用品のみご提案しています。

家族間での片付けの意見の伝え方も

たくさんお話ししました。

伝えたい！と思っても

事実をサラッと言えたら良いけれど

内容によって、どう伝えたらいいか

分からなくなる時もありますよね。

私もいろんなお話をしながら

勉強させていただきました。

少しずつ確実に進められているお客さま。

伝え方、タイミングを試しながら

さらに素敵な関係を築いていかれるよう

応援しています。

ありがとうございました！

今回のサポートメニューは募集終了していますが

気になる方はLINEでお問い合わせください。

合わせて読んでみてくださいね

『【継続サポート】動こうと思ったら楽しくなってきました』

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【思い】「個別専門」と名乗る理由

グループ・少人数ではなく

「個別」 を専門にしたい理由

それは私の生きづらい経験から

生まれた思いでした。

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↑こちらのご挨拶の話です。

しれっと今年の4月頃から

「個別専門」

という文言を入れました。

突然ですが…

＼ 皆さんに質問です！／

□人前で自分の意見を伝えられますか？

□緊張せずに思いを話せますか？

私は今も「難しい」と感じています。

仕事であればしっかり取り組みますが

どんなに台本を準備しても

緊張して

言葉が出てこなくなるタイプ。

3人以上集まると

手を挙げて発言するクセがあって

しっかり自分の話を聞いてくれる

環境を作ってからでないと

安心して話せないんですよね。

もちろん改善しようと心がけていますが

ここまでではないにしても

大人数が苦手…という方は

多いと感じています。

「聞きたかったことが緊張して聞けない」

「大人数の前で間違えたらどうしよう」

とよぎって

分からないまま時間が終わってしまう…

としたら、すごくもったいない！

と以前の自分を振り返りながら

痛感しているのです。

だからこその

個別専門。

マンツーマン対応で

お客さまと私しかいないので

質問しやすさがグループとは違います。

グループ開催の良いところも知っている上でのお話です

どんなことでも話してほしいので

「こんな小さいことも聞いていいのかな」

「場違いな質問じゃないかな」

というお悩みも不要。

小さくても、そこから紐解けば

本流の悩みにつながることもあるんです。

もちろん、お話しいただいたことは

外部に漏らすことはありませんので

ご心配なさらないでくださいね。

ご感想・写真をSNS等に掲載したいときは

必ず許可をいただいております。

安心してお話しください。

全て受け止めます。

そんなわたなべの

メニューが11月より変わります。

ぜひこのまま

チェックしていてくださいね！

合わせて読んでみてくださいね

 ■わたなべはこんな人だそうです

『【イメージ】「付き合えば付き合うほど」私の印象とは』

 ■わたなべのキーワードはこちら

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【収納用品】もう失敗しない！お店に行く前に○○を

収納用品もモノ。

新しく買いに行く前に

必ず必要なことがあります。

「財布を忘れない」

以外で何だと思いますか？

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昨日お伝えした押し入れ整理棚。

私はしっかり測ってから

お店に行きました。

ものすごい走り書きもいいところ。笑

理由は、以下の2つを確認するため。
 

●収納の中に収まるかどうか

●置きたいモノとぶつからないか

合わせて、左側には

カーテンレールをどうするか？と

いろんな径や長さ、料金、

耐荷重などもメモして考えていました。

結局家にある強力つっぱり棒になりましたが

置き場所のサイズ

置くモノとの兼ね合い

がクリアしていないと

「収まると思ったら収まらなかった！」

となるんですよね。

手軽に買える100均の収納カゴは

その傾向が強いです。

100円だしな、と買って帰って

入らない！

と失敗したこと多々

大きい収納ならそれなりに

お値段がかかります。

入らなかったら返品、交換の手間…

または部屋の片隅へ…

失敗はさけたいところですよね。

「ここに収納を置きたい」

と思ったら、まず測りましょう！

■お店に行くなら

→サイズを書いた紙を持って

表示サイズと確認

■ネットで買うなら

→メジャーなどで実際の大きさを

置く予定の場所に当てて確認

また、モノを乗せるなら

耐荷重を

伸縮するなら

最大・最小の長さを

チェックすれば失敗は防げます。

押し入れ整理棚でも

メーカーによって仕様が違うので

必ずチェックしてくださいね。

今回ニトリで買ったのは

脚がやや高めの45cmから調整ができて

耐荷重10kgの縦にも横にも伸びるタイプ。

実家で使用したのは

高さが4段階で調節できる

耐荷重30kgの丈夫なタイプ。

全国の整理収納アドバイザーが

このことをお伝えするのは

収納で本来使わなくても良い

時間やお金を失ってほしくないからです。

「買ったらどう置くと収まるかな」

と数字でイメージしてから

お家に迎え入れてくださいね♪

合わせて読んでみてくださいね

■前回の記事はこちら

『【押し入れ】上のスペースを有効活用できるのはコレ』

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【押し入れ】上のスペースを有効活用できるのはコレ

押し入れって

上の空間が空きがちになりませんか？

そのスペースを有効活用できる

アイテムを投入しました！

押し入れ、広くてどう使ったらいいのか謎

とお悩みの方に読んでほしい記事です。

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そのアイテムはこちら。

押し入れ整理棚

押し入れラックという商品名でも

検索に出てきますね。

■こんな使い方ができます

●奥に1つで
階段状に段差を付けて取りやすくする

●2つ連結して
布団など大きなモノを収納したり

手前の収納を増やす

奥行きがあるのが特徴の押し入れ。

寝具に限らず、いろいろな種類のモノを

しまう場合は特に活躍してくれます♪

今回、リビングにある押し入れの下段に

設置してみました。

今まではときどき使う家電の箱の上に

載せていたモノが多かったので

家電を出す場合、上のモノを一度

下ろさなければいけませんでした。

当然ですが

でも、入れてみてこんな効果が♪

■整理棚の導入で起きた良い事

●上も下もスムーズに取れるように

●真ん中に隙間ができて

湿気が出にくくなる予感

今年の2月ごろから戸を外していますが

外の冷気と暖房の熱の温度差で

中に湿気が発生することが多くありました。

2段になることで隙間が増え

空気の通り道が多くできたので

これからも検証していきます。

隙間空いてる部分が丸のところです

【リビング押し入れ下段】

現在の全体図

カーテン(麻の古シーツ)を閉めると

こんな感じ

右…裁縫・キッチン家電など

●裁縫道具・材料

●キッチン家電・果実酒ビン等

●ミニ椅子

●子どもたち学習プリント

2月おさいとう(どんと焼き)まで保管します

左…思い出・防災用品など

●思い出の品

●思い出CD-R

●防災用品など

今日は収納アイテムを紹介しましたが

すぐお店に買いに行くのは

待って！

収納を使うときのイメージを固めてから

買いに行きましょう。

明日のブログでお伝えしますね！

合わせて読んでみてくださいね

■寝具はこんな風に入れています

『【押し入れ収納】自分、家族の「今」に合わせる』

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【収納用品】使える0円収納、家にある〇〇で！

皆さんのお家に紙袋はありますか。

家の中ですごくいい働きをしてくれる

こと、ご存知でしたか？

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使ったり見たことがある方は

多いのではないでしょうか。

紙袋で作る収納ボックス

これが手軽で万能！

住所が決まっていれば

あとはそこに戻すだけ。

どこに置こうか迷いが無くなる

ストレスが0円で解決するんです。

高さを自由に変えられるので

収納に合わせたピッタリな仕切りが

簡単にできちゃいます！

先に折り目をつけると折り込みやすい

写真のように

持ち手側のところを中に折り込むことで

ふちが丈夫になり、自立しやすくなります。

持ち手が気になる場合は

ハサミで切り取りましょう。

タンスや衣装ケースの中などは

四角い紙袋で仕切ることによって

収納しやすさUP！

 

■アイテム・季節品ごとに分けると

取り出しやすい

■立てると見やすい

分けていれば

紙袋ごと収納ケースや引き出しの中を

移動させるだけ。

衣替えは短時間で終わらせる

ことができます。

 

●底が長方形の一般的な紙袋

→靴下・タイツ・ハンカチなど小物向き

●底が正方形に近いマチ幅広め

→衣類・フェイスタオル・シーツ・

布団カバーなど

●紙袋がない場合

→空き箱を再利用すれば0円で収納が手に

紙袋・空き箱共に

こんな使い方もありますね。

 

■冷蔵庫の野菜室収納

■おもちゃ置き場での分類

■風邪をひいたときなど枕元に置いて
ゴミ箱代わり

■紙袋は雑紙を入れてそのまま回収へ

使い方は無限大な紙袋・空き箱。

お家に余っているのを見かけたら

チャンス！

分けるだけで使いやすくなる収納は

まず0円でお試しくださいね♪

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【押し入れ】枕棚、何を置くと良いですか？

押し入れがある家にお住まいの方

枕棚に何を置いていますか？

わたなべ家の枕棚は

使う頻度の少ないモノの置き場所です。

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枕棚とは

押し入れの上段より上にある棚の部分。

ここに枕をしまっていたことから

枕棚と名前がついたそうです。

昔は家にお客さま布団を多く準備していて

布団のみが押し入れに入っていることも

珍しくありませんでした。

ベッド文化が根付いている昨今

押し入れに布団だけをしまうことは

少なくなりましたよね。

実際、我が家の寝室にある押し入れも

下半分は衣類収納にしています。

そこでタイトルの

「枕棚に何を置く？」問題。

わたなべ家は

年に一度使うモノを中心に収納しています。

 

●夫のスノーボードウェア
（キャリーバッグに入っています）
●夫の冬服

●家族の着物・着付け小物類

●季節の飾り物

（誕生日・クリスマス・節分など）

枕棚って、ちょっと高くて

取り出しづらいんですよね。

ここには

●1年に1回使う

●今は使わないけれど取っておきたいモノ

を置くのがオススメ。

収納において取り出しやすい高さは

①中→②下→③上の順です。

斜線の部分は1軍を置くのにピッタリ！

戸を開けたらすぐ取れる場所です。

毎日使うモノを置くと

しゃがまず背伸びせずに取れるので楽ちん♪

写真を撮るついでに少し整理をした今日

右下にピンクの衣装ケースを置いてみました。

目立つな

この家にずっと置いてあったもので

懐かしいと感じる方も

多いのではないでしょうか。

実家にもあります（笑）

処分を考えていましたが、大きいので

クリーンセンターに持っていかねばならず…

空のまま置いていたものを

引き出しとして使うことにしました。

手前…ウエス

奥…泊まり・日帰り温泉で使うバッグ類

ウエスは今まで枕棚に置いていましたが

下段に移動して取り出しやすさがグンとUP！

掃除がはかどる…かもしれません（笑）

なかなかの大移動

取り出しやすい高さはどの収納でも

中→下→上 の順。

上に当てはまる部分には

こんなモノを置くのもいいですね。

 

●思い出の子どもたちの工作

●たまに見るアルバム

（箱に入れてバラバラ落ち防止）

●子どもお下がり服・ベビー用品・おもちゃ類

●長期保管が必要な書類

（領収書・契約書など）

押し入れ収納計画では、ご家庭に合わせ

オススメ収納場所をお伝えします。

うまく活用したいのに

何かうまくいかないんだよね…

と思っていたら、ぜひお声がけくださいね。

寝室の押し入れの戸はいつもこの状態

空気の通り道を作っています

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【ラジオ】どう使う？空いている部屋には可能性しかない！

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今日は、私と同じ同居嫁で

東京在住の整理収納アドバイザー

すぎたともみさんのチャンネルで

stand.fmコラボライブを配信しました。

事前にいただいた質問に答えていきながら

聞いてくださった皆さんのお話も伺いながら

同居・親世代との日々の関わりを

皆さんと共有した時間。

すっごい楽しかったです！

■こんなことを話しました

 

●同居していて良かったこと

●同居が嫌と感じたこと

●完全同居の方はどのくらいいる？

●親世代が使わなくなった部屋の活用法

●義両親の愚痴はどこで発散する？

●夫にはどのくらい愚痴る？

義両親への愚痴については

「本当だ！」

と新たな視点をいただきましたし

参加された皆さんの

親世代との関わりエピソードには

深く考えたり思わず笑ってしまったり

楽しく濃い1時間でした。

今回コメントくださった皆さんの中では

完全同居(水回りも一緒)は私だけのようで

玄関が一緒で他は分離している二世帯住宅

敷地内に家を建てている敷地内同居

数分で着くくらいの近居

の方が多かったです。

同居と言えども それぞれですね。

質問の中で私が興味深いと感じたのが

親世代が使わなくなった部屋の活用法。

わたなべ家の場合、将来的には

部屋が1～2室空くだけですが

ともみさん家のように

二世帯住宅や敷地内同居の場合

玄関から別になったり

入ったら別棟という状態になるので

まるっと住宅一軒空くわけです。

そうなったら

皆さんはどんな風に使いたいですか？

私はてっきり、二世帯だから

お子さん夫婦と一緒に住む感じになるのかな～

とイメージしていましたが

お子さん側が

「一緒に住みたい」

と言わなければ、そうはならないわけで(^^;)

この問いには、ともみさんが

ワクワクする活用法を話してくれました♪

ただの「物置部屋」にしたら

もったいないですよ！

まさかの活用アイデアもあるので

ぜひラジオから聞いてほしいなと思います。

↓ヒント

皆さん、ともみさん、

本当にありがとうございました！

■今日の配信はこちらから

整理収納アドバイザー×同居嫁コラボライブ♪（211021） - ゆるっと暮らしをととのえたい♪ | stand.fm

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【ラジオ】10/21第2弾！同居嫁2人でコラボライブします

同居嫁の皆さん

同居ってどうなの？と思っている皆さん

ラジオに集合しませんかー？

---

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以前から同居嫁の

整理収納アドバイザーとして

お話し会やラジオの

コラボ企画を一緒に行なっている

すぎたともみさんと

またまた！

ネットラジオstand.fmでのコラボライブ

を行います♪

月・水・金・日曜日の朝活ライブ

片付けや暮らしのことの収録配信

木曜日お昼のライブ

など積極的に音声配信されている

ともみさん。

集まる皆さんもあたたかくて優しいので

聞いているとゆったり♪

私は朝掃除のときに聞くことが多いのですが

「ちょっと頑張ろうかな」

と前向きな気持ちになれます。

先日朝活ライブに参加したとき

同居嫁のお話し会について

触れてくださった方がいらして嬉しくなり

「まずはコラボライブしましょう♪」

という運びとなりました(^^)

同居嫁がいらっしゃることに

同士感を感じずにはいられません…！

2世帯住宅で同居のともみさん

完全同居で水回りも一緒のわたなべ

この2人で、ともみさんのチャンネルより

お送りいたします。

皆さんの

質問やコメントも大事な内容のひとつ。

参加できる方は お気軽に

コメントを残してくださいね(^^)

その時間は聞けないけど質問がある

という方はこちらにお送りください。

●stand.fmのレター

●インスタグラムのDM

アーカイブを残す予定ですので

ご都合の良いときに聞いていただけたら

嬉しいです♪

明日の13時 ともみさんのチャンネルで

お待ちしています(^^)

■配信はこちらより

ゆるっと暮らしをととのえたい♪

ゆるっと暮らしをととのえたい♪ | stand.fm

合わせて読んでみてくださいね

■前回コラボライブのまとめです

『【ラジオ】親世代とのモノの付き合い方、どうしてる？』

■第1弾・同居嫁お話し会はこちら

『※10/23追記【イベント開催】あ、無理しなくていいんだ！と思えました。』

■第2弾・同居嫁お話し会はこちら

『【開催報告】同居嫁お話し会 第2弾も笑いあり！でした』

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【完璧主義】しまうタイミングは自分で決める

扇風機しまいました？

10月からは特に

使ってないまま放置していたけれど

私は先日しまいました。

「みんながやってるから

早くしまわなきゃ」

「あぁ、またやること増えた」

と思っている方

そんなに急がずとも大丈夫です(^^)

---

子育て中・同居でも

帰りたい家をつくるお片づけ

個別専門 オンライン・ご訪問サポート

山形の整理収納アドバイザー

わたなべ みなこ です。

---

扇風機、皆さんは

どのタイミングでしまいますか？

・使わなくなったら

・汚れたから掃除したついでに

・暖房器具と入れ替えで

・むしろ出しっぱなし

他にもいろんな

しまいどきがあると思います。

使っていないのに出しっぱなしだった私は

暖房器具と入れ替え派。

押し入れの下段のこの部分に

ストーブをしまっているからです。

扇風機を覆っているビニール袋は

夏場はヒーターにかけています。

ダイソーのタイヤ用ビニール袋

厚手で丈夫

取り扱いのない店もありますのでご注意を

今の時期、SNSを開くと

衣替えや夏物整理の投稿が多く目立ちます。

季節で使うモノは

使う時期が過ぎれば優先頻度は下がります。

早くしまうに越したことはないでしょう。

部屋が広くなりますしね。

これが完璧主義傾向にあると

常に頭の中がやることでいっぱい。

やらなきゃいけない…と思いながら

日々の仕事、家事や育児をしていると

「今日も出来なかった」

「分かってるよ！」

と言いたくなるんです。。

就園前の子育て中の私がそうでした

扇風機をしまう順位は

後まわしで十分。

「あ、できそう」

と思ったときにやれば良いです。

掃除？

気になるところだけウェットティッシュで

拭いて終了でもOK。

これなら10分で終わります。

ホコリや汚れが気になるなら

外して食器用洗剤で洗ってシャワー

一度使ったタオルなどで拭き上げて

少し乾かせばOKです。

気になる方は雑巾使ってくださいね

これなら30分で終わります。

みんながやっているからと言って

それがあなたのタイミングとは限りません。

お母さんだけの仕事でもないですしね。

もし家族に

「ジャマだからしまって」

と言われたら

「じゃあ一緒にしまおう」

と言いましょう(^^)

目安の時間を参考にされて

「あ、できそう」

なときにやってみてください。

ひとつだけオススメなのは

掃除は雪が降る前が良いですね。

寒いと水触りたくないですからね

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