こんにちは
ガーネットです
朝の体重は…
お？変わらず？？
胃のあたりがポコっとなってたけど
時間たてば凹みました
朝ごはんは、変わらずで
お昼ごはんは↓↓↓
キャベツなくなり、、
ズッキーニのオリーブオイルカレー風味
トーストター焼き
あとは、アボガド半分、ゆで卵、ベビーチーズ２個、サラダチキンと、春雨スープ
お休みなのに…
お仕事の電話あり
おやつ食べました
ベリー味にしてみた
美味しかった
夜ごはんは↓↓↓
豚肉のポン酢焼き
アボガド半分
ゆで卵
ひじきごはん
しじみの味噌汁
最近、夜なかなか
眠れないのがしんどいけど
お昼寝（ウトウト
）
）取り入れながら
引き続き頑張ろー
※このダイエットはAIに相談してますが
100%正解ではないので、ご注意を
ではまた
いつも、ご覧いただき
ありがとうございます