血圧の薬💊を飲み始めて10日。

多分薬が効き始めたんだと思うけど、今血圧計ったら、、、

１回目の計測でこの数値❗

久しぶりに正常値になりました。

2回目の計測

こちらも正常値。

以前は危険ゾーンを表す赤だったのが、今は正常の緑ゾーン🙌🙌

昼間計った時は130越えてたんだけど、昼間はどうしても高くなりがちだからね。

薬💊のおかげもあるけど、薬飲んでれば大丈夫なわけでもないので、私なりに沢山努力もしてます。

今までは絶対に飲まなかったトマト🍅ジュースを毎朝飲んでるし、カリュウムを多く含む硬水をなるべく沢山飲む様にしてます。

あとリンパマッサージもYouTube見ながらやってます。

こうした努力も少しは含まれてる結果だったらいいのですがね。

引き続き頑張ります😆👍️❤️

血圧が下がった？