血圧の薬💊を飲み始めて10日。
多分薬が効き始めたんだと思うけど、今血圧計ったら、、、
１回目の計測でこの数値❗
久しぶりに正常値になりました。
2回目の計測
こちらも正常値。
以前は危険ゾーンを表す赤だったのが、今は正常の緑ゾーン🙌🙌
昼間計った時は130越えてたんだけど、昼間はどうしても高くなりがちだからね。
薬💊のおかげもあるけど、薬飲んでれば大丈夫なわけでもないので、私なりに沢山努力もしてます。
今までは絶対に飲まなかったトマト🍅ジュースを毎朝飲んでるし、カリュウムを多く含む硬水をなるべく沢山飲む様にしてます。
あとリンパマッサージもYouTube見ながらやってます。
こうした努力も少しは含まれてる結果だったらいいのですがね。
引き続き頑張ります😆👍️❤️