今日はだいぶ昼まで寝てしまった
寝ても寝ても眠くて起き上がれそうにないので、すんごい必死に目を開けてやっとベッドから出れたw
最近波動を整えることの大切さを学んでいる。
私は自分の気持ちやエネルギーが安定していたり
順調だなぁと感じていると
瞑想をかなりすっぽかすw
やりたい時にやればいいんだけど
でも定期的に整えることの大事さを最近感じているの。
調子いいから〜気分がいいから〜だけじゃなくて
それをもっとコンシスタントになれるように
瞑想を続けることは大事だなぁと思ったんだ！
私は最近毎日自律神経を整える瞑想と
ハイヤーセルフと繋がる瞑想をしてるの！！
無音が良いとか、音楽かけるといいとか
色々良さはあるけれど
やっぱり一番はどれが自分が集中しやすいか！だなぁと思うのだ。
そして自分の波動が上がっている時に、ハイヤーセルフと意識的に繋がると
波動がまた上昇していくのが、体からもすごく感じるの！！
だから定期的にやるって大事なんだなぁってしみじみ学んだ😌
あと！！最近お腹ぽっこりしすぎて
これはやばたにえんと思ってきてるので
ダイエットはせず、ストレッチと筋トレ頑張るw
というかトレーナー欲しいから
めっちゃサポーティブで自信たっぷりのトレーナーさんが私についてくれて、沢山サポートしてくれる！
キックボクシングや面白い習い事に出会える！！
と宇宙にオーダーしようー👽✨
明日はビーチに行くんだぁ！！
今年初のビーチ！！焼けてくるぜ☀️
みんなもどんどん波動アップアップしてね〜❤️