腰は相変わらず

今朝の体重&体脂肪率　96.85㎏　30.7%

昨日も運動をおやすみしました。

今日の猫。

小さく見える真珠麿です(=^ェ^=)

今日は11時頃に腰のリハビリへ行き、あとはゆっくり過ごしています。

腰を反らすと痛いです。

リハビリの後や、睡眠後は痛みがやわらいでいますが、活動し始めると数時間後には痛くてつらくなります。

今日も日記を見てくださった皆様、ありがとうございました！

また明日もよろしくお願い致します。