腹筋アプリ

今朝の体重&体脂肪率　92.6㎏　29.4%

昨日は卓球の練習をしました。

今日の子猫。

低位置爪研ぎ稲荷です(=^ェ^=)

最近の筋トレは従来のメニューをお休みして、スマホの腹筋アプリのメニューをこなしています。

腹筋だけでなく、全体を鍛える運動もあるので一石二鳥です！

今日も日記を見てくださった皆様、ありがとうございました！

また明日もよろしくお願い致します。