今日はなまけ

今朝の体重&体脂肪率　92.8㎏　22.8%

昨日はトレーニングおやすみでした。

今日の公爵殿。

なにかいたのかな？

今日は暑いうえに仕事で動いたのでバテてしまいました。

大事をとって、トレーニングはおやすみしようと思います。

今日も日記を見てくださった皆様、ありがとうございました！

また明日もよろしくお願い致します。