世間」では、ゴールデンウィークの始まり？？？の今日
「４時間」土手を歩いてきました。
土手ではなるべく、土（といっても葉っぱがはえてます）の上を
河川敷では雑草の上を（といっても大抵葉っぱだらけです）の上を
この川の突端は
ディズニーランドがあるんだよ・・と
ずいぶん前に聞かされた。
へぇ～～～。
すんごい遠くの存在が、今、見えないけどそこにある
ここは
中川と江戸川の合流地点
今日の風は強くて、川も荒波のように流れていた。
一句 読んでみました。
風あそぶ
陽光の波
音と跳ね
本屋さんで、ぱっと目に入ってくるのってあるよね。
気になるジャンルのコーナーを
ザーっと見渡して
ん！！
と
思う・・背表紙の言葉が
その時、自分の求めていることと
少しでもリンクしてると
思わず、もう手に取ってパラパラしてる。
そして
偶然にも
心にグサっときたり
やんわり入ってくる部分に出会うと
これは
わたしのため！！！
に、存在してる本になる。
断ろうかと思っていた
カバーを付けてもらって
なんと、
その夜の深夜にまで
目を光らせて
読み切って・・・しまった。
久々に
久々に、飾らない、素敵な、自然」な
とてもリアルな本でした。
ダイエットするなら、色々試した方がいい
その内の一つくらいは
自分に合ったやり方に出会えるよ。
運動・・続かない
食事制限・・続かない
同じ飲み物、食べ物を食べ続ける・・飽きがくる
特に、何を、試した訳じゃないんだけど
タイミングってこともあるみたい
引っ越しがあって
仕事も休めず、
引っ越し先に、まぁまぁ荷物が片付く頃は
一週間はとうに過ぎて
気が付けば３キロくらいは
体重が減っていて
そんな時に、これまた、たまたま家の
冷蔵庫なんかに入ってる。
ゆずジャムと酒かすをお湯で溶いただけの
ホットドリンクが
なんやら、良かったのか
その後も３キロくらいは減っていき
あの頃は納豆などの発酵食品が
持てはやされていて
昔からある酒かすも、そのたぐい？？？なのか
どうやら、脂肪分を分解してくれたみたいなのだった。
今年で３年目
維持できてますヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ