大阪レッスン

☆ポールダンス入門・初級

1/7・1/21

時間 12:10-13:10

料金 3000円場所大阪

ご自分の体を美しくエレガントに魅せる所作のコツがぎゅーっと詰まったレッスンです。

ポールダンス初めての方大歓迎です。

☆ポールダンス初中級

1/7・1/14・1/21・1/28

時間 13:20-14:50

料金 4000円場所大阪

1月はスピニングポールです。裸足で踊ります。

☆ダンサーの為の足に特化したエクササイズ

1/14・1/28

時間 12:10-13:10

料金 2500円場所大阪

足先までピンと伸びた美しい足はそれだけでダンサーの宝です✨

ポールトリックをするときにつま先まで意識がいかない、かま足がなおらないなど足に関する悩みがあるダンサーさん集まれー！

神戸レッスン

☆大人から始めるバレエ基礎

1/6 12:15-13:45

料金 3000円場所三宮

月1回だけ大人のバレエ復活します🩰

基礎の基礎で身体の使い方をメインにゆっくり進めるクラスです。

レッスンの前半はフロアーでのバレエエクササイズです。後半はバーレッスンしてから最後に少しセンターで終わります。床に寝転ぶので気になる方は大きめのタオルやヨガマットをご持参ください。バレエシューズがない方は靴下で大丈夫です。

☆ヒールダンス入門・初級

1/9・1/16・1/23・1/30

時間 19:15-20:45

料金 3000円 場所三宮

定員 8名

ヒールを履いてかっこよくセクシーに踊るクラスです。ダンス用のヒールがない方は履き慣れている低めのヒールの底を綺麗に拭いて持参してください。もちろん裸足でも大丈夫です。

1月はマラボーを使った振付です。マラボーがない方はエアマラボー(エアギター的なw)で大丈夫です。

レッスンは全て予約制になります。ご希望のレッスンの3日前までにご予約お願い致します。

レッスン当日・前日のキャンセルはレッスン料金全額を頂きますのでご了承ください。

ご予約・お問合せは dancer.sumi@gmail.com

までお願い致します。

2024年 1月のレッスンスケジュール