西明石の私の自宅スタジオにてピラティスのモニターになっていただける女性の方を8名募集いたします。
ピラティスにも色々な種類があって今回モニターを募集するのはリフォーマーをメインとしたパーソナルセッションです。
8回コース
48,000円（1回あたり 6,000円）
パーソナルセッション 60分 × 8回
8回のレッスンを3ヶ月で消化していただける方
募集人数 4名
12回コース
66,000円（1回あたり 5,500円）
パーソナルセッション 60分 × 12回
12回のセッションを5ヶ月で消化していただける方
募集人数 4名
モニター条件
・女性
・ビフォーアフターの写真をブログやSNSに公開OKな方（顔出し無しでも大丈夫です）
・セッション中の写真撮影が大丈夫な方
・コースが終了した時点で感想を書いていただける方
どちらのコースも定員に達し次第募集を終了いたします。
モニターになってくださる方は入会金￥9,000が無料になります。
モニター希望の方も初回体験可能です。（初回体験 ￥4,500）その際はモニター希望の旨をお伝えください。
担当インストラクター Sumi
指導歴
・クラシックバレエ 20年
・ジャズダンス 20年
・ポールダンス 13年
保有資格
・BESJ マットピラティス
・LPA マシンピラティス (リフォーマー)
・日本ストレッチング協会 ストレッチトレーナー(セルフストレッチング・パートナーストレッチング)
子供のころからダンス大好き人間で大学も舞踊教育学を専攻し私の人生本当にダンス一筋でした。
しかし30代後半から怪我が増え、これは本格的にトレーニングや身体のことを学ばないとこの先楽しく踊れないなと実感し、現在も解剖学や運動生理学、ピラティスやその他のトレーニングなど様々な身体に関する学びを続け実践しています。
その甲斐もあってか、現在48歳ですがまだまだ楽しく元気に踊れています♪
ピラティスの魅力は
誰にでもできること
自分の身体と向き合うこと
身体だけでなく頭もすごく使うこと
他にもたくさんありますが私の中での最大の魅力はこの3つです。
パーソナルセッションではマシンピラティス（リフォーマー）をメインに、マットピラティス・ストレッチ・筋力トレーニングなどを組み合わせ、お一人お一人の身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドメニューのプログラムを提供いたします。
また、完全マンツーマンなので他人の目を気にすることなくエクササイズに集中できます。
こんな方にお勧めです。
最近自分の身体と向き合う時間が作れていない
頭でイメージした自分の動きと実際の自分の身体の動きにすごくギャップがあり驚いたことある（大人はよくこれで怪我をします！）
ダンスやその他の競技をしていてパーフォーマンス力を上げたい
疲れにくい身体を手に入れたい
姿勢を改善したい
女性は特に40代からボディラインの変化や体力の衰えを感じ始める方が多いと思います。
ご自分の将来のためにも真剣に身体の再教育をしたい方、ぜひお試しください。お待ちしております。
スタジオ情報
◾️女性限定スタジオ
◾️場所: JR西明石駅東口より徒歩8分の自宅スタジオ（具体的な場所は体験セッションの予約時にお伝えします）
◾️レッスン内容: マットピラティス、マシンピラティス（リフォーマー）、ストレッチ、筋トレ、ポールダンス
◾️お申し込み・お問い合わせ : インスタグラムDM もしくはメール dancer.sumi@gmail.com
