さてさて、妊娠糖尿病になり
3ヶ月くらい？食事制限をして
出産となりました
甘いものが大好きな私にとって
食事制限はとてもストレスになりました
でも、決して甘いものが食べられない訳では
なく後半はいろいろ試して食べてました！
糖質制限のドーナツとか
シャトレーゼの糖質オフのアイスとか
和菓子とか食べたりして甘いものを
少し食べました！
私の場合はきんつば
→朝昼晩三等分にすれば大丈夫！
糖質制限のドーナツ
→大丈夫！
シャトレーゼの糖質オフのアイス
→大丈夫
ただ、食べる時は
サラダ、ご飯、魚または卵の料理
※照り焼きとかは数値を超えてしまう💦
とかにしていました！
ドレッシングもノンオイルとか
減塩、カロリーオフとかにしました
ま、そんなこんなでどうにか出産も
終わり、食事制限もなくなりました！
入院3日目に再度血糖値を測ったのですが
全く上がらず※ご飯も料理も普通に戻ってます
解放となりました
と言いつつまた3ヶ月後に再度検査しますが
なので、なるべくこの食事のまま、
甘いものを食べ過ぎないように
したいと思います